Плавание. Для начинающих (Урок 1). Александр Герасимов (eng subtitles)


Leading Candidate for Master of Sport Alexander Gerasimov /> /> /> /> />



Вячеслав Земсков
Самое лучшее обучающее видео, что я видел в ютуб, все понятно, четко и последовательно. Автору большое спасибо!
Абдулла 039
Спасибо! Александр Герасимов. Мне 31 лет, плаваю уже пять месяцев. В начале сложно было, все время думал над движениями, дыхание и.т.д. Твой первый урок я наверно где то двадцать раз посмотрел а может и больше. Сейчас я минимум тысячу метров проплываю за 45 минут. Твое видео мне помогло. Благодарю Саня еще раз!
Иван Лимонов
Александр, объясняешь , показываешь все круто! Спасибо !
Александр Яценко
Не стоить забывать о том что стоит тянуться , стремится вперед. Очень многие новички болтаются , не следят за положением таза, создавая противодействие...
Turan
мне 30лет. научился плавать в прошлом году, именно по этим видеоурокам Герасимова. ушло на обучение три месяца. до этого посещал бассейн с инструкором, но результата не было абсолютно, зря бабки отдал. перед заходом в бассейн смотрел эти видео, запоминал. сейчас плаваю легко, почти как Герасимов показывает на данном видео)))))продолжаю оттачивать технику
Nikolay Kocherygin
Александр, большое человеческое спасибо за это видео. Я по нему наконец-то научился грамотно плавать :) Для тех, кто собирается научится - действительно важно выполнять каждое упражнение до тех пор, пока не станет получаться. Я "потратил" 5-6 походов в бассейн пока смог переучиться на эту правильную технику. Внимательно вслушивайтесь в каждое слово тренера - и выполняйте. И всё получится. Александру от меня низкий поклон! :)
Тахир Базарбаев
Спасибо Александр за прекрасный урок по плаванию. Отличный урок.
Марк Мельников
Все бы так учили.Молодец
Николай Ситдиков
Супер видео! Все понятно! Так и буду учиться!
Лана Панина
Самые интересные, понятные!!!!! Уроки. Спасибо)
TontoGenio
Спасибо, Александр!
George Papin
Отличное видео!Все четко и поэтапно!спасибо !
nowispower
Спасибо Александр самое лучшее видео.... просто и понятно
Таня Косыревка
Большое спасибо, очень точно, коротко и ясно.
Лариса Романова
Отличное видео. Понятные инструкции, кратко и доступно. Спасибо создателям и Александру. Уже начала заниматься.
Ярослав Беседний
Дуже класний урок. Дякую!
Konstantin Dubenko
Супер!
Роман Туленков
Женя, спасибо за видео! Это лучшие отечественный видеокурс! Жду ролики про переворот кувырком и батерфляй.
Юрий Наумик
видео супер . спс.
Anna Brynza
Спасибо большое, вчера был первый урок на плавании, не знала как и что,(мне 11 лет) Думаю если буду делать все эти упражнения то у меня всё получится!!!
1986Vitalka
Великолепное видео! Все четко и по делу. Ничего лишнего, что отвлекает от основ плавания.
Pasmen_CZ life
Это самое лучшее обучающее видео. Тренер похвалил за технику. И проплыл на 2 юношеский(44,50)
BODYAN
Спасибо!Тренер меня похвалил)
Пахом Пахомыч
спасибо очень полезное видео!
Вадим Алексеенко
ха, я всю жизнь не правильно плаваю) спасибо за урок, супер!!!)
MrQwer24
Можно поинтересоваться, когда будет второй выпуск???
Dimass
Ничего нового не скажу - лучшее видео и подача по этой теме в ютуб! Автору и исполнителю респект!
Ronen R
Детский вопрос. Я живу в Израиле. Работаю, семья. Есть в приницпе возможность приехать в Питер и за какое-то разумное число уроков научиться плавать получше? Я приемлимо плаваю, в среднем 1500 метров за час с небольшим, но с перерывами.\ каждые 100 метров, а кролем и вовсе 50 с трудом Понимаю, что тут у нас можно найти учителя и дешевле, и не летать никуда, но вот всё же задаю такой вопрос. Искал твой мейл, но нигде не нашёл. Буду благодарен за ответ.
Ainura İstanbul
Ура, нашла, буду учиться с вами!! Спасибо большое!!!
Одинокий Пастух
Единственно правильное дыхание в кроле
Максим С
Сколько времени нужно на каждый этап? Если что-то не получается, нужно упорно несколько недель делать одно и то же? Или можно комбинировать? Возвращаться к предыдущему освоенному упражнению для закрепления?
Мастерская Миронова
Это оч крутое видео . В таком формате бы и по фитнесу еще.
Ronen R
!!!! Я твой фанат теперь
Владимир Обливанцов
Молодец! Грамотно и на личном примере. Спасибо!
Sapfir Jaxa
просто супер!!!!!!!!!!!!!!
Arman Sultanov
Четко
Герасимов Александр
К сожалению, Впервые зашёл в комментарии! Очень рад был помочь! Спасибо за добрые слова!!)
Татьяна Суворова
Классное, грамотное видео. Спасибо, Александр.
SifironGame
Спасибо я какрас на озере плаваю)
Михаил Золотцев
а чего, без татуировки мужика не нашли?
Stella Mariyenko
Все коротко и понятно.умничка. вы лучший.
Kseniya
СПАСИБО!
Azamat Maraimov
Самое понятное мощное обучающее из всех что я видел...
Denis ins
покажите пожалуйста технику плавания как держаться на воде вертикально
Aleksei Tolstokulakov
Спасибо за видео!
Kalachnov Igor
Самое полезное видео для новичков что встречал, качество на высоте.
Alexander Teshukov
Замечательное видео. Александр, не могли бы Вы сделать видео про технику плавания и дыхания Брассом. Заранее спасибо! )
Герасимов Александр
Будем стараться!)
Екатерина Михайлова
меня мама хочет отправить на плавание😭!я баюсь😢
Alexey Alexey
Кто-нибудь научился?
ntvisigoth
Вот это "от бедра" никак не понятно. Это как?
nePROsto
Очень крутой урок! Спасибо! В субботу буду практиковать.
Turan
Александр скажите пожалуйста как развить скорость?
Auxin Manorisov
спасибо большое
Тарас Бульба
Спасибо.
Герасимов Александр
К сожалению, Впервые зашёл в комментарии! Очень рад был помочь! Спасибо за добрые слова!!)
Самат Джамбеталин
отработал дыхание! начал плавать с доской и не могу стою на месте (( в чем проблема, что делаю не так?
Бахьаудина Беслан Беков
Огромное спасибо! Я с детства плавал неправильно и думал, что у меня проблемы со здоровьем. Оказывается,что самое важное - ТЕХНИКА!
David Messi
Выдыхать обязательно носом? Можно через рот?
Виталий Бойко
привет научи делать гребок, расскажи как правильно!)
Мамская сумка
Спасибо! Очень полезно. Мне даже несколько раз пересмотреть пришлось.
Константин Цитриков
Уважаемый Александр, хочу научиться плавать! Где Вы находитесь?
Жолдошбаев Нурсултан
Спасибо Александр
Tatjana Kvjatkovska
здорово!спасибо!отличное видео.в связи с ишиасом и невозможностью полноценно трен. в зале.решила заняться плаванием.С дыханием мучилась...не получалось.Теперь поняла ошибки.надеюсь научусь.
Андрей Золотых
что за трек на фоне играет?
Луч Солнца
собираюсь идти учиться ПЛАВАТЬ...но ужасно боюсь.
Виталий Тырса
выдыхать только носом правильно? или ртом выдыхать тоже можно?
Анна Липовая
Спасибо! Ваши уроки помогают :) Теперь знаю как и что правильно делать )
Vitalii Shevchenko
стопы,Александр,как держать,например,по часу подряд, больные,неразгибающиеся стопы? обе после операций почти не гнутся.понятно,что работа ног пародийна с такими стопами.как быть? может,подсоветуете ? спасибо.
GANSTER PASHA
лол
Дмитрий Алкоголь
Ого!!!! Благодарю!!!!
3S Swim TV
Отличные видео Александр. Если будет желание заходите на наш канал где мы обучаем плавать детей. Будем рады если подпишитесь. Канал новый. Видео выходят каждую субботу. Успехов вам. С уважением. 3S Swim School
Лариса Жукова
Мне 9 лет я и то лучше плаваю
Aleksandrs Mortulevs
Александр, благодаря вашим роликам я достаточно много нахлебался воды, но научился плавать! Спасибо! Плавать здорово!
Nikolay Khazanov
вступи https://vk.com/zaplivi
Милый котик Cha
Такой худой а руки агромные
Александр Круглов
В конце Александр говорит про 3 фазы: первая - задержка дыхания, вторая - медленный выдох, третья - быстрый выдох. А когда вдох?
Aydoni ?
10*
Чингиз Жумабаев
Ответьте пожалуйста , а как быть с ушами ведь когда поворачиваешься вода попадает. Дикий дискомфорт.
Senen Ten
Многие плавают брасом. Покажите пжл технику плавания брасом.
Настя :3
Александр, как песня называется, под которую вы рассказываете как плавать?
1977vi1809 1977vi
спасибо за уроки плаваня
Илья И
Один бассейн, это проплыть один раз в одну сторону?
Kenny姫
Научился более менее нормально. 25 метровый бассейн переплываю с 2 вдохами.
Aleksandra Dombrovska
классные плавки
Aydoni ?
мне 19 лет я немогу дотянуться до дна я чуть на 1 тренировке не умер и меня спасла ученица уже умеющая плавать
Sergey Belousov
Как раз то что искал. Буду ждать следующий выпуск!
носорог опасен
соскольки лет нужно займатся плаванием мне 14 лет
Gena Na
А мне одному показалось, или с субтитрами "что-то не так"??? =) А видео - супер!
Денис Троянов
Спасиба
магамед латыров
Александр у меня вопрос к тебе вот я начал ходить в бассейн еле научился кроль на груди пол года как хожу могу на груди максимум 75 метров и выдыхаюсь и попробовал на спине и смог спокойно проплыть 1000 метров подскажи в чем проблема у меня ???
tigratigra07Dal
ой как хотелось бы пообщаться. Начала учить сына плаванию, сама плавать умею но далеко не профессионально. Занятия с тренером не задаются, 3 урока мучений с доской ребенок на воде не держался, ноги мертвые. Пошла сама, к концу сеанса (45минут) плыть стрелкой начал, ко дну не идет. Но с доской никак, мешает как будто. Тренер настаивает на обучении с плавсредствами, а мне уже жалко ребенка, последний урок чуть не до слез.
Oskar Oscar
1 упражнение выдыхать когда ты под водой и вдыхать когда ты над водой ?
Sunday Iredia
Александр, подскажите пожалуйста, правильно и допустимо ли делать 4 гребка перед вдохом? Спасибо заранее.
Валентин Анатольевич
ГДЕЕЕЕ БАТТТТ У МЕНЯ ЧЕРЕЗ 10 ДНЕЙ СОРЕВЫ
Alexander Yaitsky
СУПЕР!!!!
Undesignated
Хорошее видео. Особенно хорошо пояснено про первую фазу гребка захват. У меня вопрос по поводу дыхания на две стороны. Я вдыхаю только на левую сторону, хотя правша. Направо категорически не получается. Слышал мнение, что вдыхать надо под сильную руку. Насколько это критично?
N M 11
Спасибо
Aleksandr Aleksandr
ПОДСКАЖИТЕ ДЛЯ РЕБЁНКА БЕРУШИ СУЩЕСТВУЮТ,И ПОДОЙДУТ ЛИ ОНИ ДЛЯ ПОЕЗДКИ НА МОРЕ? СПАСИБО
Jevhenii Vovnenko
Снимите брасс и баттерфляй!)