Турник - Учусь делать выход на одну + подъём с переворотом | Street Workout


Download videos:
hd720 medium

Турники - Учусь делать выход на одну + подъём с переворотом. Street Workout. Подписка на канал - /> Группа Вконтакте - /> Мой Твич канал - /> Фанатские игры Undertale - /> История Undertale - /> Истории SCP - /> Прохождение сюжетных игр - /> Прикольные игры - /> The Binding of Undertale - /> Ретро игры -



ᴇᴍᴇʀᴀʟᴅ sᴀɴs
Некрос молодцом :0 Я немного в шоке... В хорошем , конечно;3 Здорово:3
Вы хотите Кушац?
Турник-мастер.
Egori4AnimeMoyva
пока ты сидишь за компом а Некрос на турниках качается))
Sey Mon
прикольно! лучший ютубер! тихий,спокойный и приятный
Кэра Детройт АХ-400
Нечёси Некрос может :0
Sasha Prikol
*_Necros красава_*
Top games
Ха-ха-ха-ха угарнул мортал комбат и тут Некрос качается скоро мы увидим в реальной жизни нового бойца из мортухи НЕКРОС восстановит справидливость
Farabel Dragon
Некрос,ты мощь! Если можешь,то выкладывай побольше спортивных видео!
Константин Илюшкин
Ну вот, скоро будешь крутить вертухи как Джони и сальтухи как Кано 😁
dang.slonyash 228
Кросава . Для геймера оч жёстко
Всеволод Ярославич
Неожиданный годный контент =Ь
Азриэль Дримурр
*Некрос сильный! Некрос класс! Кто не верит тому в глаз!!!*
чаёк :3
Ого! Красава
SLAVA BANE Games
Красава!а Джони так не сможет инфа 200👍
Алексей Ясенков
Я перефразирую слова Айдахо: "Глядя на тебя я верю, что смогу стать таким же спортивным, как и ты, но глядя в зеркало вижу лишь мешок с крахмалом"
Аввакум Петров
Да это жестко
RIDER GHOST
Молодец! Так держать! И ещё круто что на заднем фоне играет музыка Метатона ведь это прямо сенсация!
Ymo Naki
Удачи тебе, занимайся почаще и сможешь с легкостью это делать. Мне например очень нравится подъем с переворотом делать)
SaHaRoCk GameS
скоро пойдут выходы на 2 и силой)
killer play
топ 😊
Денис Новиков
Красавчик)
Kwabs
Красава!!
Werty 13
Это круто
Happy Pile-Le-Sos
Что сказать молодец , можешь показать себя и не ПК лайкос к тебе P.S Дядя Некрос может)
YouKingofTube
Кто не в курсе но Necros Дагестанец!))
Кермен Мармуль
Пойду въебу пивка
Анвер Дадашев
Красавчик, так держать!!! Надо, надо Спортом заниматься, красава!
Barug 01
В армии когда был с 1999 по 2001. 20 раз подтягивался, и выход делал, и подъем с переворотом делал и и ещё какие-то перевороты, а сейчас мне и 5 раз не подтянуться(((
Кот Чёрный
а фигеть
Александр Хомяков
красава, нечего сказать
Solomon King
Спортсмен с большой буквы
ЧУМНОЙ ДОКТОР SCP-049
Молорик уважаю👍👍👍👍👍 Я вот блин хожу с друзьями на турник они даже подтянуться не могут а им по 20 уже
Николай Петров
Это блядь было неожиданно ,пиздец как улыбнуло
FireOrion
nercros даты спортсмен молодец товарищ лайк бро :)
Mr. DETRIMUS
Некрос !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Maks Kombat
Не плохо однако советую поработать над выходом на одну. Ну а так ты молодец, удачи тебе!
Wizer Play
Мда-а-а «Жизненные новости» …
Scorpion Khuzhev
А вы чё думали,что он тока в играх профи?
JackJaxon
Турникмен XD Хорош! Прям респект. Могешь!
Fanclime X
Топ акробатика!
Рома Че
Музыка топ. Видео топ. Некрос топ. Музыка топ...
SamirBro channel
Ура влог (Фигасе ты качок)
Ярослав Victim
Турникмен
MAX PAIN
УМЕЕТ_МОГЕТ !
Татьяна Просолова
Круто! Молодчик!! :)
Лис
Ахринеть ты красава 0_0
Artur Sadukov
Ну ты качок
Egor
Настоящий мужик!👍
BlackCat
Вот так превью
:yt: Artur Hovsepyan:yt:
Красава хуле)
Shkolnyk Ylya
Красавец😅
弔益ア西橱蒙螿楤
0:06-Собачка :3
Evander holyfield
Красавчик братан!!!!
Айнагуль Адельбаева
охо ты мастер
SiMPLAY [BS]
Я в шоке
Sam Stillium
только вчера вспоминал, что Некрос как-то выпускал видео с турников, а тут ещё одно)
MasTer_Ash
Турник мастер.ур 101
Dark_Crow
Красавчик, все таки нашел время их выучить)
Егор 404
Некрос : надо подкачатся надо надо подкачатся. Подписчики : иди блэт ролики про сцп делай кудрявый 🤣😂
MrAdventureGames
Лол
Nachyn Mongush
Физкульт привет! Некрос молодец, пример для подписчиков. Нельзя всё время сидеть за компьютером.
Kris Art
Интересно, а те, кто на заднем плане увидели Некроса?)
Богдан Шевцов
Технику сначала подучи а потом выкладывай видео.
evgeniy sovin
Туррррничок. Хе-хе.
Vlad play - канал на ремонте
Ееее я 1 0 просмотров 0дизлов 0 лайков
лорд гром
Я первый
Mr Vicisim
Го соник ГЕНЕРЕЙШЕН!!!!!!
killer play
ия 1
Lego Animation
Я первый
Гопатыч
качок)
Fantom
Первый
弔益ア西橱蒙螿楤
:V
Pootis Bird
1
Андрей Левицький
Некрос подтяни базу хоть до 15/чистих подтягиваний и раз 25 чистих отжиманий на брумях а то ти очень слаб и елементи то не будут идти!!!
Станислав Бессарабский
Молодец квартирное растение, разминай лепестки, твоя работа и жизнь это твой - комп. И детей тебе родит, и на задротов как ты выучит! АХА хахахаааааааааааааааа
Wild Show
Молодец)) а с твоим терпением и спокойствием я думаю, ты многому сможешь научиться)
Тарас Коцупа
Оооо Некрозавр собственной персоной!
Clasher Yrkov
Научись делать топора и гробика.
Georgy Burdov
Турникмен ))) Правильно тут писали, сначало подтягивания раз 15-20 , отжимания на брусьях, мышцы пресса , а потом уже можно всякие выходы и финты осваивать. А сейчас прямо жалостливо так смотреть! Вдруг чего потянешь или надорвешь? Без базы такие вещи лучше не делать.
Макс Косарь
Молодец. Советую над взрывной силой поработать, особенно в подтягиваниях, потому что с отжиманиями у тебя всё ништяк :) Мне вообще выход на две легче, чем на одну, так как сразу его научился)
Авраам Авраамович
Практикуй взрывные подтягивания. Взрыва в элементах не хватает
aleksandr K
Хорош , не размазня , только эспандер для кистей рук не используй а то джойстик раздавишь
mr. maximys
Некрос найди турник на 2 см выше твоей головы и можешь выполнять трюки например:кувырок назад, вперёд, сальто вперёд и обратное сальто вперёд
Петька Мороз
Красава) Бери обычные подтягивания с дополнительными весом и делай упорно, с перерывом в 1-1.5 минуты) через месяц будешь хотя бы по 5выходов на 2 руки за подход делать) Я последний раз три года назад занимался, то мог 10 выходов на 2 делать) запомни, упорно и качественно подтягивайся) а лучше ещё с гирькой на ремне в 8-10кг)
moskin moskin
Некрос попробуй оджиматся и кочять пресс 3 раза в день а утром и вечером на турник иди но и иду нормальную еш так на игры хватит и в порядок себя приведёш
Абай Сыздыков
Некрос, молодец! Правильный пример подаешь для тех кто постоянно сидит и играет компьютерные игры. И еще красава, что не смотря на такой возраст не потерял азарта и интереса к играм!!! Я так не смог. С удивлением и интересом смотрю твои стримы!!! Так держать!!!
Den Hayward
Этим Некрос показывает что можно снимать видео и при этом заниматься спортом, молодец Некрос,удачи тебе и пусть твой канал наберёт пару миллионов подписчиков, потому что ты этого заслуживаешь)
Andrey Krukov
Молодцы, отлично что держите себя в форме. Один небольшой лайфхак - чтобы выход давался легче, стоит попробовать изначально подтянуться выше чем обычно, подтянуться почти до груди, тогда когда забрасываешь руку более удобное положение и проще выходить второй...Посмотрите видео Криса Хериа по тренировке и простому обучению технике выходов, все детально рассказывает и показывает. Еще раз успехов и спортивных свершений !
Alex Cat
Фигасе ты даёшь выкрутасы какие делаешь на турниках :0 а я только сальтуху и вниз головой и то на двойной . _.
Александр Коты
Красавчик!)👍 У нас бы камеру украли пока подъем с переворотом делаешь 😂
War Hawlok
некрос, у тебя очень хорошее телосложение занимайся дальше плечистый будешь .
Николай Амбраамов
Получилось забавное своего рода видео. Особенно с саундтреком таким. Ты только ходи почаще на турник и больше кушай.
Александр Александров
Бруталити!!! A S D и PgUp )) Давай фаталити на две!!))
7п0ртак Пичиненов
привет, молодец! ещё одно подтверждение того, что талант проявляется во всем. Некрос , извини за не совсем, может быть, уместный вопрос, но все же , ты еврей и живёшь не в России? Просто интересно. В остальном желаю удачи! тАК держать
Error SansYT
Красава спорцмен 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻😎
Ким Даниил
Некрос, зоть и наконец и выбрался на улицу. НО... меттатон всегда рядом.....))
Рыцарь Смерти
Некрос, ты действительно лучший ютубер из всех, что я смотрел/смотрю/буду смотреть!
Евгений Чефранов
"Добрый день, дорогие друзья, с вами Некрос и сегодня мы играем Street Workout...."
Руслан Стариковский
Сидишь такой смотришь как Некрос отжигает в мортухе, как в конце видео видишь рекомендованную новинку где тот же самый чувак отжигает на турничках! :D Черт, настроение на весь день!) Лайк не глядя)
Максим Мальков
Ты так смотри без фанатизма, а то добавят в след. МК в качестве играбельного персонажа =)