упражнения из лекции Жданова для глаз


Download videos:
small

отрывок из лекции Жданова с упражнениями для расслабления глаз, одна из полезных ежедневных практик, позволяющих сохранять зрение при высокой нагрузке на глаза, другие практики есть тут: