Это Было На 10 из 10 | RD 38


Download videos:
hd720 medium

Инстаграм: /> Подписаться на Канал: />Вконтакте: />Hard Work And Sweat: />Road to the Dream: /> музыка: Bridge To Grace - Mercury, Justin Bieber - Sorry (Tayler Buono Cover) [Arman Cekin Remix], gina rene - you must be



Tags:
игорь войтенко влог передний вис сестра



Mortus Creek
захожу ставлю лайки и начинаю просмотр, Игорь респект тебе
Game World
Блин меня начало прикалывает когда он бежит
Игорь Войтенко
Друзья спасибо за Вашу мощную поддержку! Вместе мы добрались уже до 70К!! За любым достижением есть новый уровень, поэтому остаемся голодными и продолжаем работать! Инстаграм: https://www.instagram.com/ingvarvoitenko/
Simbo
Сестра красавица!
James Bond
От тудава разыбигись - лайк
МАЛЕНЬКИЕ ПОБЕДЫ
у тебя очень красивая систрица;)
alala alalas
Ну ты и исхудал
Shirnii Krot
В прошлом году отдыхал в Щёлкино. Хотел приехать в этом году, но не смог. Очень жаль, хотелось бы увидеть тебя в живую или может даже потренироваться вместе. Спасибо за ролики и удачи тебе в будущем !
1Din
Познакомь с сестрой !)
so!web
Грац, мужик !! Ты совершенен, без приувеличения !! 100к не за горами !!
pyrocloyd
Лучший!!!
Ex3remeGames
Игорь когда будеш снимать видео про трюки на турнике?
зов советов
Что за за трек в начале Игорь ?
spann
Я человек простой,вижу Игоря ставлю лайк
NI7eful
Музон на фоне мощный))
лиза Volk
Лучший!!!!
Rudiarius
Игорь,а сестренку ты сам тренеруешь или она сама?Как запустит свой канал-подпишусь!
Артур Шерстобитов
Здравствуй дружище! Как то раз попался твой ролик на YouTube,и я наблюдал за твоей деятельностью. Сам я занимаюсь на турнике,брусьях и изучаю элементы,бегаю очень много,с весами занимаюсь. Мне 16.Никаких сигарет и алкоголя.Друзей нету,я сам тренируюсь,можно сказать одиночка) читаю книги Osho,и тебе советую) А решил я написать тебе, потому что сейчас началась учёба.Я поступил на факультет холодильно-компрессорных машин и установок.Я пришёл на 1-ое сентября,и все пацаны ко мне потянулись,и начали интересоваться чем я занимаюсь.Вроде все со мной познакомились и руки мне пожали.На следующий день я пришёл, и ребята до этого говорили что занимаются тоже,а они все кидают насвай,курят,пьют.Там есть ребята тихие,спокойные,никого не трогают.И эти наркоманы типо поделили группу на лохов и крутых пацанов. Мне обидно за тех ребят к которым они относятся таким образом.Меня никто не трогает,наоборот уважают. И вся суть в том,что я не хочу туда ходить.Мне просто неприятно там находиться,и я не хочу идти по этой профессии.Мечтал на самом деле совсем о другом. Сегодня я ходил туда чтоб забрать документы,и вдруг передумал,а когда уезжал от туда я вспоминал почему я хотел уйти и бросить всё это.В итоге я остался,и понял что зря. Сам я хотел бы тренироваться,прогрессировать и пробовать себя в разных спортивных направлениях.Моя мечта это вступить в ряды специальных подразделений.Здесь,в Казахстане,я не вижу смысла служить.Отслужу и без мозгов вернусь,даже не научусь ничему. Хотел бы попасть в легион а после легиона в SAS. Скажи мне друг, как дальше быть?)
Simply Brandon
Какие планы по выпуску роликов в период массонабора?
Show TvBlender
Пробовал по твоей системе тренить на турнике)) На каждой тренировке увеличивать количество повторений... Черт возьми, мужик это офигенно работает! Вот что у меня вышло в первые три тренировки: 15/13/11/10/9/7/8/10 17/14/12/10/9/9/8/10 18/14/12/11/10/10/9/10 Результат просто поражает!!!) Но мне кажется как-то много я подтягиваний взял, а что ты думаешь на счет этого?))
Артём Гриднев
Привет, Игорь! Поздравляю тебя с 70к подписчиками, Друг!! Что по рекомендуешь по увеличению роста?
danuff TO
70к поздравляю.. ты самый класный #Игорь Войтенко-легенда
DASKON KOVer
ОТКРЫЛ Моментально лайк и погнал БОМБИТЬ ! ГОДНО!
steffan steffan
Годно !!! Like))
Фанат DeSeRtoda
Игорь, скажи а ты перед утренней тренировкой вообще ничего не ешь?
Flybberg
Ребят подскажите трек, который всегда вначале видео играет пожалуйста
House of Music
Игорь у меня такой вопрос. Можно ли накачать ноги только приседаниями со штангой и жимом ногами постепенно увеличивая вес, занимаясь в зале?
Ufa Boy
Заебал твой воркаут если честно... Захожу чисто чтоб дизлайк поставить.
Archo Morris
И пляж красивый, что это за город??
Андрей Емельянов
Игорь....все как всегда на высоте....бомбим вместе!!!
Archo Morris
У сестры хорошая фигура)
CloudBitch
Концовка бомбездная, почаще бы такую
geka tv
облака так быстро плывут)
TWOTC
Лучший!Скоро я минусану элемент!
Wintex CS:GO
А ты просто лучший!!!!!!!
О2
Братан, у тебя есть высшее образование?
Болдырев Кирилл
что за песня?
Arima ALI Kousei
Читал его книжку) Вспомнил эту цитату )
Дастан Бағытжанұлы
прогресс хороши
Папа Может Больше
мне кажется
EINOT
Начало топ
Рандомный Челик
Видео все короче и короче :(
nurbolat abduhalik
от тудава разыбигись))))
Влад Гороховик
матевируй дальше
глеб внуков
походу ты скоро получишь кнопку)
Shooters. ru
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ГАННИБАЛА Ваша тренировка должна укладываться по времени в 45 минут. За это время вы сделаете: — 275 отжиманий; — 70 подтягиваний; — 165 отжиманий на брусьях; — 70 подтягиваний обратным хватом. 1) Отжимания — 30/29/28/27/26/25/24/23/22/21/20 2) Подтягивания (прямой хват) — 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5 3) Отжимания на брусьях — 20/19/18/17/16/15/14/13/12/11/10 4) Подтягивания (обратный хват) — 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5 попробуй сделать на видео пж
в гостях у ryta
игорь смотрю тебя ровно год желаю тебе добиться всего чего ты хочешь!!!!!!!!!!!удачи и поздравляю с 70к!!!!!!!!!!!!
qwerty
Лайк
Apostol Fess
Эх, круто тебе!А у нас во Владивостоке мерзкая погода.
Vendor
Это тебе не Юрий Спасококуцкий)))
Bets Factory
ооуее,друг место то какое райское-облака ,море, турничек! Я сам только с азовского недавно приехал!!! Зарегался в инстаграмме и первая же подписка на тебя!
Danilov Ivan
Вступление 10/10!
Galaxy Edge
Игорь, давай в зал, все мышцы сольешь на воркауте, ты был больше в прошлом году, ИМХО. Может быть, твоя цель не размеры, но немного подрасти не мешало бы)
Никита Павленко
Буду тоже бомбить!
YuPi TraSh
кайф)
Великолепный ТВ
Мотиватор бро, респект от души! Фитнес фитнесом, боевыми искусствами зариматься не хочешь?
ggg gg
друг ответь пожалуйста мне 16 я еще учусь,набирал массу летом прилично так набрал ,а щас школа по 5 часов не ем потому что уроки и у меня бока похудели подскажи что делать школьнику
Silima Channel
Мужик,есть одно упражнение для 1 писа:ноднимешь ноги к турнику(носочками),и делаешь так подтягивания.Делаешь 5 подтягиваний фиксуешь на 5 секунд и так на максимиум!! Очень хорошо спину пробивает!
Кирилл Мастер
здравствуйте игорь мне 14 лет я хочу у тебя спросить ...... сколько нужно заниматься в неделю.....как правельно в моём возрасте накачать пресс и грудь.....буду очень благодарен за ответ (а также можно ли мне работать с тяжёлыми весами примерно гирии по 10кг?) спасибо за ответ
Hard Work
Игорь подскажи , пожалуйста , вот я качаю прес лёжа кубики видны , а когда встаю фигушки и ещё рёбра выпирают , что делать ?!
PERAIR PC
Крутое видео, сильное, Игорь что за песня у тебя на заставке видео? мне нравится она
L0K1S1337
Здарова, Игорь, классное видео, как всегда, друг!) Хотел узнать у тебя по поводу одной темы. Вообще подтягивался 10-12 раз, на рекорд делал максимум 12, но недавно заболел, щас вот более менее выздоровел, сегодня вышел на площадку. С первого подхода сделал 15, сам в шоке был( да 15-ый конечно повтор был уже не полностью техничен, но все же). Но потом на 2-ом 3-ем подходе больше 10 не мог сделать, уже на 8-ом повторе мышцы сводило и прям не мог висеть на турнике. С чем это может быть связано? Если знаешь, дай совет, или как бороться с этим, буду благодарен, жду новых видео!) P.S отдых между подходами от 2 до 2.5 минут.
DASKON KOVer
Игорь, здравствуй!!!! Только что пересматривал твои английские видео на втором канале. Там ты пытался побить рекорд с отжиманиями 67 был твой результат, шел на 100 . Интересно, сколько у тебя получится сделать сейчас. Будет виден прогресс с февраля по сентябрь! Ждем новые видео!
Kurban Beridze
осторожно в киеве бумчик машину купил
Никита Астраханцев
респек.
Дмитрий Шляхов
Игорь,Привет Мужик. Скажи,сколько дней у тебя ушло на Флаг? Я хочу его начать делать но вот пока думаю с каких подводящих упражнений начать этот элемент изучать.
Vitalik Shchyrba
Друг, ты флаг прокачал упражнением с переднего вису?
Адвокат - Артем Емец
Чувак, реально мотивируешь, держи подписку! ))
Кристина Почема
Игорь,красава! Нет слов, скажи пожалусьа музыку на 4:30
Reddit 67
Мужик!!
Reddit 67
Мужик!!
Барашек Бой
Игорь, а ты умеешь шевелить сосками? Просто интересно.)
VLAD FW
Игорь, тренируй передний вис подходами,как на 1:05 ( только многократными повторениями )
Арсений Анохин
хахаха, ну когда сам над собой можешь пошутить, это удел избранных "от тудова разыбигись..." сделал настроение монтаж и съемка просто космос)
Рамазан Кодиров
Мужик,сейчас очень сильно болею,смотрю твои видео и прибавляется энергия.Как только выздоровлю будем бомбить вместе.Поздравляю с 70к!!!
Master Green
Горизонт умеешь держать?
Alex Golden
Если не пьешь купи креатина моногидрат силы еще прибавиться
Andrzej Swarovski
Ще місяць і передній вис вис будеш робити!!! Давай ,ще постарайся до нового року планш!!!!
Алексей Салий
Очень крутые видео. Сильнейшая мотивация. Удачи тебе во всём!!!
Александр 1
Здорова, напиши пожалуйста расписание тренировки на неделю.
A Fiery Gloom
Здравствуй Игорь, я с тобой с 20 к подписчиков,) продолжай, сила воли отличная:)
Иван Морозов
молодец мужик,боблю с тобой ,сегодня был момент к которому я готовился и когда он настал я смог действовать пока остальные позади ,спасибо за мативациб
Kapibara1337
Надоело однотипное начало с "забиранием камеры"
N193
С музыкой проблемы ( , но всем не угодишь. Видос 4/10 , стало хуже , по сравнению с тем , что было .
Дмитрий Комаров
Очередной заряд мотивации, хочется свернуть горы! Но на сегодня моя тренировка окончена). Подъём в 5 утра, и вперёд, работать над собой.
WhoAmI
Братан!!! Ты на турниках просто космос!!! Ты как всегда сучше и лучше!!!
KENSHIN
Игорь, спасибо тебе огромное, человеческое. Когда-то я был толстеньким, но щас я терминатор =)
Anton Slivinskiy
Игорь, ты лучший, видосики годные, мотивирует невероятно💪💪💪
Старина Серго
чувак прочитай уже моё сообщение вк. гасилин сергей
The Gorebard
Привет Друг, давно не было видео как ноги накачать!Намёк понял?)И давай в стиле своих СИЛОВЫХ трень!Чтоб при виде твоей армии враги тряслись!
Ринат Исаев
а, все не надо, там в коментах ниже нашел, и в правду хорошая музыка
Lipan Workout
Для переднего виса используешь только негативные опускания из вертикального положения и подъемы в передний вис с вертикального виса?
Вася Ашрапов
Поздравляю с отметкой в 70к подписчиков, отличное достижение, друг!
Andrii Domanskyi
Купи себе наконецто несколько пар шортов. а то в штанах уже 4мес.
DanIL 2016 LESNAR
Игорь привет класное видео продолжай бомбить скажы как научится держать передний вис и нужна для виса растяжка
Workout pro
Ну наконец передний вис) Спасибо что прислушался.Даже без слов лайк) Продолжаем бомбить!
Radomir Kormack
Со слов Друзья привет,можно сразу ставить лайк друг!Успехов в великих покорениях!
Madiyar Tulebekov
Игорь снеми видос о том как накачать бицепс на турнике для новичка
Рома Куз
Где взять музыку которая играет?
Виталий Бондарь
Привет мужик у меня тип телосложения мезоморф смогу ли я добится такой фигуры как у тебя? ответь пж