Обучалка - тренировка от Bar-Bars и VG #StreetWorkout


Вы найдете нас в контакте: /> /> /> А так же: /> /> Съемочная группа: /> Film by: />



Alexander Prutsakov
У кого во дворе море- идите на море! ;)
Arman Kuttybolsyn
Рамазан ничего не показал, потому что, у него травма плеча... А вообще он все очень круто делает, своими глазами видел))
Ouroboros Style
Чувак,ты  сказал "как можно выше тянем за голову",а сам не дотягивает большое расстояние.Правильно подтягиваться за голову,это дотягивать свой затылок до турника!!!!
Banan Tv
Ребята!! Смысл смотреть подобные видео? Идите на турник и выносите себя до конца и результат будет 100%
TheIveneth
Хаха у коко во дворе море-идите на море)))
Теймур Микаилов
Вин Дизель :)
Ilya Shnaider
коко дрищары)))) а присед кто ебашить будет)
Жека Разумеев
Сколько раз в неделю нужно делать?
Тёма Михеев
Пацан, могёте класс! Кто не лайкнет-пидарас ! :D
Max Goodler
На ноги не дали программу
sem king
мне бы во дворе море
Рамазан Файзулаев
Парни это все нужно делать за одну тренировку? И сколько раз в неделю заниматься?
Олег Бондаренко
А где же прокачка пресса?
INFAMOUS wizard
Что за музыки на фоне в видео???
Etothe Gend
Ах Море моё море вы в 1_ом сидели?! Видел вас на Опен Фест
Рослый Атлет
та короче, делайте тупо всеми хватами, тупо на максимум, и между подходами приседания делайте, или прыжки со скакалкой, и будете засушенными и выносливыми пацанами
Магомед Бацаев
Дарова, если не умею делать за голову, делать как могу??просто я новичок))
Володимир Юрчак
можно название треков из видео?мне очень надо к тренировкам?
Школа Физического Развития
парнишка в зеленом , обосрал русский язык -_-
John Rockefeller
У кого есть во дворе море?
Aleksander Antonov
пффф сразу обе руки в kontra rossa
FlaTOuT2222222222
классная тренировка
Dima Kravchuk
Да, реально хорошо забивает система! Подскажите песню с 02.00 !
DreamCatcheR
"Все хваты.которые вы можете придумать" ок - 1 рука в крипте,вторая в чалито :D
Константин Бохан
Найди его в вк и скажи это ему "Дьяконов Сергей" г.Алматы
Дима Шинкаренко
02:17 на заднем плане отличный пример идеальной пары))
Сергей Петрунин
Подскажите что за трек играет с 10:00 минуты?)))
Ivan Savchuk
Друзья!! Крутая тренировка!! Как посмотрел, сразу пошел попробовал!)) Радует!
Богдан Рак
не понял как делать брусья, кто объяснит? заранее спасибо!
Andrey JR
Вообще офигенно, спасибо вам ребята, теперь буду делать именно такую базу.
Changaridi Aleksandr
Красавчики) отличное видео,со вкусом,как всегда))
Войнов Иван
Красавцы,что еще сказать)),Богом данные люди;)
Ang_rein
это чисто для выносливости, и рельефа, никаких больших мышц программа не даст, если вы не будете использовать дополнительный вес
TheMagnat17
ja toka pro otzimanija ne ponal, ih kak nado delatj raznimi hvatami bez ostanovki ili nado posle kazdova hvata otdihat?
Evolutionist Social Skills
me gustaria ver subtitulos en español
Ghost Game Channel
че Рамазан ничего не показал?)
Die Go
Напишите музыку что на фоне играет
GymManyak News
Не обратный а нижний, бесит когда так говорят
andrey homyak
Я то думаю почему Голивец такой выносливый когда бегает, еле доползает...
ThePetaev
Ислам и Денис всегда с улыбкой, позитивные) Всем спасибо, поделились опытом, спасибо!
Петя Бройлер
Просто спасибо вам)
Артём Ущаповский
Лайк кто видел Дениса Минина
Артём Ущаповский
Ребята из Bar-Bars вы по сколько повторений делаете?)
Andrew Nesterenko
Спасибо ребята )
Pavel Beloglazov
Отличная прокачка, проверенно на себе
stbmrg
"У кого во дворе море - идите на море"))) хочу такой дворик)) а так спасибо за тренировку)
Леонид Ваштаев
Лайк если видел Козачка и Таню)))
Саша Терентьев
Респект вам парни
Багитбек Чикинаев
+Ислам я уже делаю эту программу 3 недели и у меня началось болеть локтевые суставы я думаю это из-за обратного широкого за голову потому что делать очень неудобно . как ты думаеш нужно продолжать это делать?
Тереньтев
Чувак в синей майке за перекладину неправильно держится!
YOUNG ΜØŇǤØŁ
Хочу во дворе море))
Александр Лоза
смотрю вас ! мотивация от вас нереально позитивная!! свой след вы точно оставить в в этом движение !!!
Володимир Юрчак
мне очень надо к тренировкам
Бармотин Владимир
текст вам надо отработать)
Николай Ковалев
Как понять без выключения сустава
денис калашников
сколько раз в неделю надо заниматься
Владимир Тулинов
да ты прям Бред Питт
Даниил Щукин
А между хватами нужно отдых делать или это все суперсетом идёт узкий, средний , широкой неслезая с турника?
KenKo Mobile
А какая музыка 1ая?
shota basaria
(y)
Артем Вишня
Что значит от 15 до пятерки, и как эту пятерку делать?
Дмитрий Кармановский
а на каком море вы снимали
Max Miszczenko
КРУТАЯ ПРОГРАММА :)
Оаька Оаокп
надо узкий отдохнул, широкий отдохнул, или узкий 5, средний 5, и.тд?
Кирилл Абрамов
Если я могу допусти узким хватом(верхним) подтянуться 10раз а широким(верхним) 5раз то что мне  узким делать 5 раз? и  широким тоже 5 ?
Aset Ahmet
мля тупые уски широки смысл один бицепс и спина 
Медет Кантаев
у Ислама базовая тренировка вообще другая, турник узким  и широким хватов не подтягивается а средним, и сустав выключает, сразу бруси, и отжимание от пола также как здесь