CÓMO CURÉ MI ACNÉ | Alejandra Galindo


Hoooooolaaaaaaaa!!! :) Soy consiente de que de que este es uno de los videos más pedidos en mi canal. por más de dos años he puesto en práctica cada una de las cosas que les menciono. No son curas milagrosas, es un proceso para desintoxicar tu cuerpo. Respetarlo y cuidarlo como el templo que es. Las recomendaciones que les doy en esto video son netamente personales y están sujetas únicamente a mi experiencia. Nada de lo que les recomiendo aquí puede causarles daño alguno. Si como yo están cansadas(dos) de continuar patrones poco saludables, no pierden nada en intentarlo. Por favor tengan muy presente, que lo que funciona para mi, puede no funcionar para alguien más. Lo único que les pido, es el que le den la oportunidad a estas recomendaciones y que ESCUCHEN SU CUERPO. Solo nuestro cuerpo nos puede indicar lo que le sirve o lo que lo lastima. Tiempos de video: - Intro 0:00 - 1:00 - Contexto, definición de mi acné, manifestaciones y primeros tratamientos. 1:00 - 8:15 - Cómo curé mi acné 8:18 . ACLARACIÓN: No tengo nada en contra de los tratamientos farmacológicos. Soy testigo de que ellos pueden funcionar y dar soluciones a largo plazo, pero a que costo? Referencias mencionadas: - Cerebro de Pan de David Perlmutter. - Dr Carlos Jaramillo, Médico de la Universidad de La Sabana, Medicina Biológica y Homotoxicologia - Universidad El Bosque Especialista en Medicina Funcional - IFM, USA. Miembro Fundador de la Asociación Colombiana de Medicina Funcional. Miembro del "Institute for Functional Medicine" USA. - Documental "What the Health" disponible en netflix.



Ana Veliz A.
No podría vivir sin lacteos la verdad, pero tengo mucho acné. Es indignante que otras personas puedan comer lo que se les plazca, lacteos, grasas, y tengan la piel impecable. Qué triste no poder ser como ellas.
Andy Marin
Al grano: debo dejar los lacteos y tomar mucha agua
Michelle Camacho mojica
La sábila o aloé vera es lo mejor, dame like y te cuento mi experiencia
Viviana Rodríguez
No tengo palabras para describir tu vídeo, simplemente hermoso. Este tipo de contenidos son los que hacen a YouTube, valer la pena. Te felicito Ale, eres una dura con tu actitud y el hecho de compartirlas con nosotros. Un abrazo enorme!!!
Chacha&Nena
Yo también corte full los lacteos y desde eso ya no me sale nada, ya lo que tengo son las marquitas... El ajo en ayunas es brutal, agua con vinagre de manzana y limón y por supuesto la avena de desayuno y el café también importantisimo bajarle, disminuye el ph de la cara. Le baje a la carne, le baje al maquillaje (lo cual es muy duro porque toca salir a la calle y que todo el mundo te mire como si fueras un unicornio de 3 ojos... -.-). Empecé a tomar a diario té verde, hacer ejercicio, batidos verdes y el mejor remedio: agua de arroz despues de lavarme la cara... No ha sido fácil... Pero hasta de este tipo de experiencias uno se llega a conocer mucho más, a valorar en el proceso, a ser paciente, a no desistir si no vemos los resultados que esperabamos, a enfrentarse al espejo y hasta ponerle nombre a los barritos (yo les puse Enriquetos)... Bienaventurados los que nunca han sufrido de problemas intensos de acne pero también bienaventurados a los que si nos ha pasado porque como dije, es una experiencia que trae consigo muchisimas enseñanzas que se pueden aplicar a lo largo de la vida... Por ejemplo, gracias al acne soy 50% vegetariana y he descubierto un mundo fascinante y muy extenso... En fin, no se si hablé mucha pendejada y tal vez nadie lea esto pero me fluyó decirlo y aja... Jajajaja, saludes desde Medellín :) PD: Que bloqueador me recomiendas? Los que me tengo siento que son demasiado grasosos y siempre sale un enriqueto nuevo cada que me lo pongo...
Andreita! 0638
Una buena mascarilla para quitar las marcas en una semana es avena con miel y limón o té verde, no lo hagan todos los días porque reseca la piel, les juro que funciona yo lo hago siempre además blanquea la piel, es buenísima para las que sufrimos de acné :(
Carolina Bueno
Q buen vídeo... Q labial estas usando? Esta bellísimo.
Julieth T. Mayorga Sierra
Muy buena recomendación, yo no tengo acné y soy vegetariana pero lo de los lácteos es completamente cierto, solo se inventaron que la leche era una gran fuente de calcio para poder vender más. En este país se consume mucha leche y cuántas de nuestras madres y abuelas tienen osteoporosis o han sufrido una fractura patológica?, he ahí la prueba. La industria hará lo que sea por hacernos consumidores de sus productos, pero nuestros cuerpos nos hablan, solo hay que afinar el oído...
jovy lopez
Yo también sufrí de acné cuando entre a la universidad fui a una dermatologa que me dio una dieta que no tenía que comer galletas quesos gaseosas chocolate y nada frito además me recetó una loción y unas pastillas ni me acuerdo ,la cosa que no me hizo efecto después fui a una ginecóloga por que siempre fui irregular en mi regla y además de los granos subí demaciado de peso y me dijo que podría ser síntomas de ovarios poliquistico la cosa que me hice exámenes y tenia unos micro quistes la cosa que me recetó anticonceptivos lo único que me provocó fue que aumentará más de peso me brotara más y tenga problemas respiratorios. Después probé con tratamiento lacer y tampoco hasta que la chica que me hacía la secciones de lacer me recomendó un dermatologo me dijo que su sobrina tenia la cara igual que yo y me dijo que fue con ese dermatologo dos veces y se curó pero me dijo no es nada barato su consulta ja ja bueno la cosa que caí ahí y me dijo que a esta edad 20 no es normal esos granos esas que son como bultos que salen rojos y que duele y duran meses no me pidió análisis ni nada me tocó la cara y me dijo esos es producto de un exceso de hormonas masculinas por eso es que los hombres tienen más porosa la piel y me recetó unas pastillas llamadas flutamida que se le recetan a los hombres que sufren de la próstata y una crema que es antibacteriana la toma durante seis meses se se me desapareció por completo ah lo primero que me dijo no hay dieta ja ja podes comer lo que quieras todo los días como queso huevo y carne y por último mi regla se volvió regular. Gracias a Dios.
Wendy Mendoza
un dato curioso: no alteran hormonalmente a las vacas para que lacten todo el tiempo, las embarazan vez tras vez tras vez para que den leche todo el tiempo, y cuando nacen les quitan a sus terneros; me alegra que hayas cortado los lácteos no solo por tu salud sino porque es una industria que trae detrás muchísimo sufrimiento
Maria Fernanda Perez Amador
Gracias Aleja, tengo 23 años la verdad he sufrido de acné durante por lo menos 10 años. Aleja te agradezco el vídeo ¡ Me encantó ! Ahora tengo acné y he ido a un dermatólogo que me recomendaron y me retiro los lácteos y azúcares. Voy a intentarlo por lo que ojala funcione... te agradezco por tu vídeo en verdad, este es la clase de vídeos que deberían hacer ... Dios te bendiga Aleja te mando un abrazo gigante desde Bogotá :)
Carol Peña
Eres la única que ha dicho este tipo de cosas y no las pretensiones de te recomiendo tal doctor y cosas así que son imposibles financiar
Laura Noreña
Yo tomé a los 17 años roacutan por 2 años !! Y me afectó la vista de por vida y me dio algunos problemas en el corazón , la verdad es que si mi piel cambio un 90% pero si pudiera devolver el tiempo no lo hubiera hecho ... Hubiera recorrido a otras opciones
Juliana Pedraza
Hola Aleja como veo que estás interesada en la alimentación y te gusta mucho te recomiendo que leas sobre el glifosato en la avena, en cereales y barritas de proteína, ya que es literalmente veneno en tu comida. También te recomiendo un documental en Netflix que se llama What the health en serio te va a gustar. Y por último no te imaginas lo muchísimo que me gusto este video y lo mucho que me ayuda, muchas gracias Äleja por compartir todo lo que has vivido en tu proceso, un abrazo enorme.
Ana Martina
Un truquito que uso para consumir sábila es licuarla en cualquier jugo, no altera su sabor y es muuy buena como dices 💖 Genial video Aleja :)
DT I TheVidal
Te lo resumo 1)Cambia tu alimentacion a mas saludable 2)Ponte mascarillas sobre todo naturales, si puedes mascarillas recetadas por dermatologo mejor 3)Lavate la cara no muy frecuente dos veces al dia Recomendacion mañana cuando te levantas y noche antes de irte a dormir 4)evita los rayos ultra violeta(rayos solares) ponte bloqueador solar 5)ten una rutina que siempre haras no digo que puedes hacer otras mascarillas por experimentar, a lo que me refiero es que nunca dejes de hacer cosas como: dejar de lavarte la cara, dejar tu alimentacion o dejar algunas mascarillas Es el resumen de que debes hacer y no te enrrolles mas buscado como quitar el acne has esto y veras resultado pero debes ser paciente no todo es en un solo minuto
Ambar Castro
Wao Alejandra muy completo tu contenido.. Muy interesante lo del. Hígado y los lácteos.. Voy a intentar cortar los lácteos a mi en particular el estrés y la ansiedad me dan por molestarme la cara termino con mucha rojes y manchas 😭. Tomare en cuenta tus consejos
Silvia Herrera
Odio verme al espejo 😢😢😢
Catherine Quintero
Muy buen video Ale, me alegra infinito que estés mejor
melvin flores
te agradezco muchisimo por tu video,me encanto mucho gracias por tu consejo
Diana Cruz
Al fin alguien me explica mejor de un dermatólogo ! Gracias saludos desde ECUADOR 🇪🇨
Liliana Steinl
la cantidad de agua según el peso entre( peso en kg ÷7) y lo que sale es la cantidad de vasos de agua de 250 ml.que se debe tomar. Espero les sirva .metabolismo tv
Lucia lolmo monte
Tengo una duda La leche de soya influyó en el tamaño de tus pechos?
Emely Monteiro
Muchas gracias por toda la informacion. Muy util d verdad🙂
Francely LopH.
Me Sale Acne Cuando Como Chocolate😞!! -Y Eso Es Tristhe por que Todas Amamos El Chocolate!!😭💔
Leo Villa
dice q otros vídeos hablan mucho y no van al grano, y este vídeo dura 18min😑 dislike
Lucy
6:55 de nada
Virginia L
¡Yo soy adicta al queso!😭😭😭
Alejandra Niño Vega
Ale gracias por compartirnos tú experiencia y la solución que hallaste 😘😘
Gabriela Jimenez
Te Amo. Una seguidora más. Espero que me funcione mucho
Luis Zambrano
Me gustó mucho todo lo que haz dicho, muy cierto, un suscriptor más, primer video y me enamoré :)
Mayra German
Ubiece quedado mejor con la piél al natural porque el maquillaje cubre todo sin duda alguna excelente consejos
Villa Azzurra
Si se puede sustituir la leche, de hecho la leche de origen animal no es apta para el consumo humano, solo para los bebes de las vacas... Creamos o no... esto es completamente cierto... GOVEGAN!
Carolina Salazar
Me da alergia la sábila. Qué pena tengo como 10 plantas en mi casa
サスサクSasuSaku
Hola Ale! Tienes una nueva suscriptora.....me encantó demasiado. Me sentí un poco indentificada con tu historia, mi acné no es crónico, solo he tenido que recurrir al dematologo una vez en mi vida y eso hace años....me sentí identificada porque me comenzaron a salir granitos a muy temprana edad. Me desarrollé a los 9 años (sip, como lo lees) y antes de eso ya me estaban saliendo. Cuando iba en quinto grado (tenía 10-11años) tenía varios barritos, e imaginate, un montón de niños con su piel super virgen y tersa, y yo en pleno desarrollo, claro! Muchos niños de primaria se me quedaban viendo, como te digo no era nada grave pero a los 10 años tener acné es una experiencia bastante dura, te sientes fuera de lugar y diferente. Ese mismo año fuí al dermatólogo, me recomendó unas pastillas llamadas Atretín, son unas capsulas del tamaño de un frijol que funcionan excelente, soy de piel grasa e incluso la grasa mermaba, me despertaba con mi piel tersa y seca. Lo negativo de estas pastillas es que son tan fuertes que tus labios comienzan a grietarse de manera horrible y no se deben tomar muy seguido (por ejemplo que cada vez que tengas un super brote te compres una caja y te las tomes. NO) pueden dañar tu organismo. Las he tomado 2 veces en mi vida en periodos totalmente distintos y hoy con 17 años llegué aquí porque sufro de piel grasa sensible lo cual es bastante problematico, en mi ignorancia me compraba productos especiales para este tipo de piel pero me encontraba con el gran problema de que como son tan fuertes para regular el sebo, se me resecaba demasiado la piel. Con decirte que me salieron 2 arrugas en las comisuras de la boca debido a la resequedad que sufrí, literal mi piel se veía como cuando estiras una bolsa de plástico.....precisamente hoy comencé con el aloe vera, acabo de cortar un cristal y pasarmelo por el rostro, espero qur funcione :c en estos momentos tengo unos cuantos granitos en mi rostro que no se han querido ir, y cuando se van dejan una mancha que tarda meses en irse....Muchas gracias por este video, ayuda muchísimo♡besos
Brianna Ponce
Y cuando el acné es hereditario?😔
Katherine muñoz
Total, estuve viviendo en usa 6 meses. Y todos los días desayunaba con leche y cereales, me dió un acné terrible en la cara. Regrese a colombia deje tomar leche, y el acné desapareció.
cristina portillo
hay que linda eres, gracias por compartir tu experiencia❤❤❤
avril ticona
Un video perfecto me encantooooii :'3
ninja peruanoh
Totalmente de acuerdo!!👏🏻👏🏻👏🏻
alexandra palomares ruiz
Ale me encantaría conocerte es la primera vez en mi vida que conozco a alguien que viviera la experiencia con el acné igual que yo ... así precoz ... así de una manera tan frustrante y ame tus explicaciones
Day Young
Magnifico vídeo! Muchas Gracias, la información que nos brindas con tu experiencia es simplemente una joya :) De nuevo GRACIAS, GRACIAS <3
viviana zamudio
Excelentes consejos, muchas gracias
Lucy
Comenzaré a dejar de consumir lácteos y hacerme mascarillas naturales yo misma.contaré como me va... adiós queso ;c
majialben MS
Ok sólo saludando, llego temprano. Ahora si, a ver el vídeo jeje😘😘😘 Un abrazo Ale hermosa!!!
Esther Aguilar
Amigos tengan fe en la sábila Apliquensela todas las noches Se lavan bien la cara y se la dejan una hora luego se la retiran con agua fría Y se ponen crema hidratante Funciona!! Hay que ser pacientes Pero es un remedio muy bueno y natural.
Sheina Velez
Me encantó tu color de cabello, que tono es? Y marca?
Cariana Machado
El mejor video de cómo quitar el acné, me encantó muchisimooo ❤️😻💪🏻
sandra sanchez
Hola Alejandra me encantó tu vídeo y te voy a decir porqué. Porque tengo un hijo de 16 años que tiene el mismo acné y a él le encanta todo lo derivados de lácteos pero se mantiene muy triste y desesperado por este problema de acné ya le compartí tu vídeo y espero que aprenda y haga a un lado los lácteos gracias por compartir tu experiencia ganaste una seguidora 🤩
D AA
Tienes nueva suscriptora😊me encantó el video y como explicas,😉😘
D'yanira Rojas
Que buen vídeo. Me encanto su explicación👌👏😊
Ruth Ríos
Muy interesante, pero hablas muy rápido. Tuve que bajar la velocidad a 0.75 y así te entendí mejor, je
Clemencia Meza
Tengo una deuda en cuanto a la sábila, dices que ayuda a la desinfección porque contiene yodo, pero hasta ahora yo sabía que antes de aplicarla en la piel hay que retirar el yodo dejando la sábila escurrir por 24 horas en agua 🤔 Tú como la aplicas? Ojalá me puedas responder
NOHEMY ANDREA OSORIO CUBILLOS
Me gusta mucho como te expresas, sigue adelante!!
Dana Ospina
Es lo mejor. Buena alimentación y listo y si dejan de tomar leche,animalitos sería lo ideal 💖👏🏽🇨🇴
Aileen Mal2na2
Que buen vídeo me encanto! Yo tengo acné y tengo 29 años 😖 y he tratado tantasss cremas 😐 gracias chica por tu vídeo muy interesante
Vanee Gleez
Enserio te felicito La verdad te entiendo perfectamente8)
Gemamlemos
Dejar los lácteos es superior a mi :(
Madeline Brito Muñoz
Muy buen vídeo!!! Mi mamá me decía que dejara la leche y no le hacía caso
Joss Marcuzzo
Muchas gracias ale deberas que si me ha ayudado tu video un abrazo
Jesí Maryuri
Yo No Adelante para nada el vídeo ! 😊 Fue triste .. Tenemos algo en común😂😊 .. Nueva Suscriptora💪😊💜
Jessica Amaral
Me encantas. Eres muy bonita y agradable c: Gracias por los tips, voy a tratar de aplicarlos y espero que funcionen conmigo <3
Tumblr Lies
Tienes muchísima razón, tenia un acné muy notorio y difícil y mi hermana me dijo de dejar los lácteos y después de una semana o dos sin casi nada de lácteos estaba muy contenta con los resultados . Te mando un saludo desde España ❤️
Luisa Maria Bolaños
Soy tan old school en tu canal, y si tu cambio ha sido radical. Te ves divina 🤗😍
Carolina Avendaño
Gracias!!!!!!! Eres lo mejor tengo como 5 años tratando con el acné y en dos meses sin lácteos ya no tengo casi nada solo las manchas pero ajá te agradezco muchoooo Ale que Dios te bendiga 😘👏👏
LlE M
La sábila es lo mejor para el acné, lo digo por experiencia,en una semana note los resultados,obviamente hay que ser constantes 😍
juliana escobar
Brutal! A mi me pasó lo mismo, todavía no soy capaz de dejar los lácteos, pero si estoy en el proceso de evitarlos. El dejar de consumir tanto lácteo ayudo muchisimooooo a mi cara, ahora ya no tengo acné, simplemente quedan las secuelas (manchas), recomiendo el usar BLOQUEADOR eso también es el mejor amigo del acné y manchas, buen video ❤️
Marian Cortes
Excelente contenido! Por favor has tu rutina de cuidado facial de mañana y noche y los productos que utilizas😊
Karina Geraldine LPia
Que linda eres 🤗 ¡¡¡gracias por tus consejos !!! Saben a mi me funcionó el roaccutan muchísimo, pero lo tuve que dejar porque me dio apendicitis, así que cuidado chicas 🙂
Alejandra Vanegas
Me encantaaaa.Es 100% real lo que dices. Tomar infusión de oregano 3 o 4 veces al día también sirve demasiado.
Lilibeth Chavez
Qué video tan lindo💗
Chabe Perez Castro
Excelente tu vídeo, gracias 👏
lluvia tatiana martinez zuñiga
Usare la sabila para ver como me funciona , una pregunta que color es tu labial? Es que esta hermoso , gracias por el vídeo es muy bueno❤😘saludos y besos😊😘😘😘
Julieta Nayar
Y el yogurt también te genera reacción? Gracias por el video
Akelli Venialgo
Muy cierto tu vídeo, yo sufro de acné y también suspendi los lácteos y mi cara mejoró bastante. Eso lo notas desde la semana 😉
Andres Ardila
¡Excelente vídeo! Yo sufrí de Acné mucho tiempo y tuve que someterme a demasiados tratamientos con medicamentos que dañaban mi cuerpo, afortunadamente encontré un tratamiento que me funcionó 100%. La verdad yo sé lo que se siente tener acné y la inseguridad que causa aparte de la baja autoestima. Aquí les dejo el tratamiento https://bit.ly/2JsAbZA
Maria Estrada
Que yo estoy bn triste por que mi cara últimamente está mal super brotada voy a dejar los lácteos a ver si me funciona
Denise Álvarez
Excelente! me encanta la forma como explicas y das a entender tu historia... Gracias por este contenido tan bueno😊☺
Lizbeth San Juan
Oye oye 😲 Que Color De Tinte Usas Te Vez Hermosa 💕
Dina Elizabeth Cordero Esquivel
Gracias 😊☺ seguiré tus consejos!!
Daniela Palacios
GRACIAS! Excelente video
Gaby Viera
Sos una genia. Me aplicaba sábila en la cara pero no sabía que también se podía comer. Gracias por compartir esta experiencia <3
elizabeth montoya uribe
Hola , buen vídeo !!!! Que color de labial 💄 tienes y que marca es ? Gracias 😊
Nohelia Meneses
creo que definitivamente eso es lo que me esta afectando.
Boris Drawings
Realmente esté es uno de los pocos videos de los cuales he podido sacar información verídica y concreta, solo me resta decir, muchas gracias❤
Vale Rob
No pues ya vi por que tengo granos :v yo desayuno y ceno leche. Otra cosa, yo ya he usado el asepxia, savila o aloe vera, cremas, jabones, etc.. nada me funciona, ya no se que hacer
Camila Choque
Puede ser inyeccion anticonceptiva?
León Mendez
Es horrible el acné estoy pasando por el acné gracias 😊 por estos consejos Me suscribo 💕
Fernanda Lira
De verdad el mejor video Muchas gracias<3
Cynthia Miranda
Buenísimo tu video 🙀😻
Leslie Mina
La crema Despigmentadora Arawak es buenísima!! EN 1 mes se me desvanecieron las mañanas en un 70% Buen vídeo. Lo natural es excelente! Los lácteos, la carne, la grasa, etc. Muy bueno, sigue así 💞👏
july Cervantes
Para tus manchas tienes la solución... Sabila .... Coge el cristal lo pones a enfriar y te lo pasar por las manchas... Pero debe ser constante
Diany Reyes
Súper informativo. Like
JulianaM818
Go Vegan ✌🍃❤️
S A R A
Punto 6 - no te estreses, el estrés hace aparecer más granitos
angela rubio
Me encanta!!! Te amo 💕💕💕muchas gracias! El alo vera lo lavas cuando te lo aplicabas en el rostro?
rosaura rivera bravo
Ara tus manchitas si aún no encuentras remedios Usa vitamina e directa te duermes con ella Verás como se desvanecen
Fernanda León
Ahhhh y con razón has bajado de peso también 😂
adi rdz
chica que buen video..mucha información detallada según tu experiencia..mejor que un tutorial de maquillarse..primero hay que estar bien te felicito por tu constancia con el fin de curarte desde dentro como lo dijiste...saludos desde Monterrey Mèxico
taltul wain
Carne no como casi pero leche😭 voy a morir pero lo intentare por 1 semana deseenme suerte