Моя история борьбы с лишним весом. (часть 2 )


Download videos:
medium

Всем привет)) Наконец-то я решила рассказать вам о своих лишних килограммах и борьбе с ними))) *****ВАЖНАЯ ИНФА***** Видео будет состоять из двух частей первая часть история моей борьбы />вторая часть от теперешнем питании и физических нагрузках Данный видео не являются истиной в последней инстанции, это всего лишь мой опыт. То питание которое я сейчас использую не считается идеальным для всех. Нужно всегда помнить что подходит одному человеку не всегда годится для другого. Всем желаю здоровья и гармонии) Я бываю тут />Мой новый сай-блог еще в процессе наполнения)) />Мой инстаграм (вдруг захотите лайк поставить) />Моя почта [email protected]



rosswellstar
Спасибо тебе большое за это видео. Много полезной информации почерпнула для себя. Когда смотришь на красивую и стройную девушку, невольно думаешь о том, что это генетика. Но теперь все чаще узнаю от таких красоток, что не все так вот им с небо свалилось!)) Ты-молодец и я бы тебя ленивой не назвала. У меня вот какой вопрос: сталкивалась ли ты вначале своего правильного образа жизни с тем, что кто-то постоянно провоцировал тебя сорваться? У меня моя мама и свекровь постоянно приносят всякие сладости! Как мы им с мужем не объясняли, что хотим отказаться от шоколада и других вкусняшек, и что не надо нам это приносить-бесполезно!!!Приносят и мы срываемся(((Как ты с этим боролась или что модешь посоветовать?
ИРИНА КРАЕВА
А можно ещё по подробнее, чем конкретно обертывание делаете, где покупаете ламинарию и на какие участки наносите? Спасибо
Natali _
Виктория, как же сейчас мне нужно было Ваше видео, такой стимул. Я не борюсь с лишним весом (мне 44 года, рост 173см, вес-55кг), но очень хочу перейти на здоровое питание (кожа дает знать). Спасибо за советы. Сделайте, пожалуйста, видео о Вашем рационе на неделю (завтрак, обед и ужин + перекусы). Пожалуйста!
Марина Бульба
Натолкнулась на Ваши видео,очень понравились и да,я согласна с отзывами других,они вдохновляют,спасибо.И ещё, всё видео не могла оторвать взгляд от Ваших губ,можно узнать,что за продукт или продукты на них?Заранее спасибо)
Julia CH
Хорошее видео))) Я тоже похудела на 15 кг) была 48 кг при росте 173, красотка, кости было видно. На данный момент 56-57(58-59 зимой), но чувствую себя отлично и по-женски проблем нет. И да, ходьба и еще раз ходьба, на телефоне даже программ установила, которая считает шаги, нужно 10.000)
Artyom Romanov
У меня с тортами другая история. Покупаю, ставлю в холодильник, забываю, через неделю можно выбрасывать.
Людмила Филиппова
Самое лучшее видео о похудении!!!Очень все понятно рассказано.
Artyom Romanov
Что-то большой список я не ем получился, что же ты ешь?
Artyom Romanov
Данный видео не являются истиной в последней инстанции, это всего лишь мой опыт. - Опыт над самой собой))
nata_belousova11
Вика, посмотрела с большим интересом обе части. Ты молодец, что есть сила воли. Восхищаюсь такими людьми. У меня так не получается: мне иногда аж до одури хочется чего-нибудь не полезного. После тридцати никак не могу избавиться от лишних 5кг. Но в этом больше виновата сидячая работа. Лет в 20 было время, когда я питалась плохо, не было времени, потом начал пропадать аппетит, я просто забывала поесть. В итоге посыпались волосы, чуть не облысела в прямом смысле. После этого начала следить за питанием.
Artyom Romanov
20:53 кто-то вынес что-то полезное для себя. Например, мозг))
irena555100
Викуся,красотка и молодец))) оо я помню с детства когда садились за стол ни телевизор не смотрели ни радио итд ,только кушали)))а чипсы,колу, итп сто лет не ели(а детям так тем более хихи(мы в детстве вообще никае чипсы там,соки пакетиров.не ели )))колбасу, сосиски тоже оочень редко (если на праздник какой то и то редко, или в гостях у кого то)майонез тоже редко(если только свой домашний делать, и кетчуп тоже) (я майон. и сдетства не ела, как то в семье не особо ели )больше острое соленое,а когда сюда приехала смотрю многие прям его очень любят)))) на фото ты тоже красавица!)))
Natalia Kovalenko
Тоже любою перловку, хотя сейчас открыла для себя булгур! И варить его всего 15 мин. Ты красотка!
Lesechka10
Очень было интересно послушать ваш пример. Я сама борюсь с привычкой скушать гадость.....Спасибо
Поля LOVE Вселенная не ждет
Не забываем, при большом потреблении белка пить воду не менее 1,5 л.
M
Отличные части, познавательно.спасибо
Инна Бондарь
Да,булгур очень вкусная кашка))) А можешь сделать видео о том,что ты ешь каждый день-твоё меню одного дня)) Ну у тебя и сила воли!
Инна Лeвченко
Большое спасибо за интересное видео! Думаю оно вдохновит многих на то, чтобы контролировать, то что мы едим. Меня уж точно вдохновило))
Анна К
Спасибо за опыт и вдохновение! Вовремя очень видео попалось. Выглядите прекрасно!