Как научиться плавать взрослому самостоятельно за 30 минут


Download videos:
medium

Программы обучения плаванию: /> Видеокурс как научиться плавать кролем - />Видеокурс как научиться плавать баттерфляем - />Видеокурс как научить плавать своего ребенка - /> Видеокурс "Как научиться плавать брассом" - />Как научиться плавать взрослому самостоятельно за 30 минут - /> Группа ВК , skype triol77777 , e-mail [email protected] Консультации : +66-63-18-78-806 Видеокурс "Как научиться плавать брассом" - /> Как научиться взрослому плавать самостоятельно? Зачастую взрослый человек думает, что это очень сложно - научиться плавать самостоятельно. На самом же деле для этого нужно всего лишь 30 минут свободного времени, теплая неглубокая вода, и - наше видео инструкция, как научиться плавать взрослому человеку самостоятельно за 30 минут!))) Уже сейчас всего за 10-12 уроков на этом канале Вы сможете самостоятельно научиться плавать брассом . А, кроме того, узнать, почему упражнение «сосисочка» — главное в обучении плаванию))) А чтобы можно было отдохнуть от уроков, на канале будут регулярно выходить ролики о разных интересных фактах. Подписывайтесь, и будете первыми узнавать обо всех новостях на канале! "Музыка: Alpha Omega by Lino Rise www.free-intro-music.com"



Mrs. Alexandra
мне 14 лет и я не умею плавать,кто оже ставь лайк
Irina Valery
У меня вообще не получается плавать в расслабленном состоянии. Я всё время боюсь утонуть, напрягаюсь и в результате ухожу на дно.
Алишер Мустафин
А меня дед учил так: 1) Я задержал дыхание. 2) Вытянул руки. 3) А потом дед скинул меня нахуй в озеро! 4) У меня не получилось.
4eJloBek_ u3_HeoTkyga
я очень сильно нервничаю и тону !!! блин как научитсяяя?позорно както
Habi Yusupov
Бля все тренеры были бы такими как он.супертренер👍👍👍👍👍
Коркем Мамаева
действительно, голос вызывает доверие
JustPro
таким тренерам как вы, есть отдельное место в раю
Владимир Куржупов
блин везет кому то ... а у меня и паники нет , и часто пытаюсь вроди ... а ж*пу все равно на дно тянет , как будто камень привязали :D
Bella Hadid
А меня папа просто сначала на спину(мою) положил, на воду и сказал вдохнуть ртом , расслабиться и смотреть в небо не паниковать ни о чем не думать. Потом сказал выдохнуть одновременно и носом и ртом , и снова набрать воздуха. Потом он меня отпустил... Иии Я сама лежала на воде , хотя целых 13 лет не умела плавать. И он сказал что самое важное это воздух. И если выдохну то я утону. И надо типо выдохнуть и потом сразу же набрать воздух, обязательно через рот. Потом я начала работать медленно ногами, потом руками , и поплыла на спине. Я была в шоке! Меня папа научил плавать за пять минут. Хотя я 2 месяца ходила в бассейн с тренером , и безтолку. Потом делали тоже самое на животе, опустив голову под воду. И я поплыла сначала по собачи, потом раздвигая руки ноги как лягушка, а на следующий день как то само по себе получилось над водой плавать! В итоге за 2 дня я научилась плавать на спине, на воде, под водой. И все это было в огрооомном озере, правда вначале на мелководье. И так потихоньку я научилась уже нормально плавать). Вы не представляете как я была счастлива! Братика папа не смог так же научить, и мы по вашему видео научили брата плавать! Спасибо вам огромное за такой отличный видеоурок!
Тетрадь творчества!
надеюсь получится 😊😊😊
Katerina Volkova
Денис, огромное вам спасибо за ваши видеоуроки на youtube!! Как и многие, всю жизнь боялась воды, трусила идти учиться и вот только в свои сейчас 26 лет решилась-таки учиться плавать. Перед походом в бассейн просмотрела ваши ролики, где вы подробно рассказываете о нюансах и техниках, которые помогут новичку. И вот сейчас пишу и сама удивляюсь, как всего несколько дней назад в очередной раз просматривала это видео и до конца не верила, что можно так легко и безболезненно)) научиться держаться на воде. Еще и название такое, видите ли)) Но это чудо какое-то! Я действительно научилась. Не за 30 минут правда :), а за полтора занятия по 45 минут (в общественном бассейне с 5-6 людьми на дорожке) держаться на воде, проплывать полдорожки и даже каким-то образом иногда дышать по ходу плавания (пока наверняка корявенько, но со временем научусь, как надо, это уже я теперь точно знаю))) И это все- держа в голове то, что вы рассказываете в видеоуроках! Только что вернулась из бассейна и чувствую себя такой счастливой! И как же я раньше себя лишала такой радости :)) Большое вам спасибо!!!
Milady
Денис, Вы тренер от Бога, здровья Вам и спасибо!
Илья Дроздов
скоро юбилей как 20 лет я немогу плавать. )))))))
Margarita Chaton
▀██▀▀▀█ ─██▄█ ─██▀█ ▄██ ANTASTIC!
Марат Сафаров
блин, мне 30 лет, живу рядом с морем 3 км но не умею плавать, и не люблю купаться в море, вот в прошлом году искупался, за последние шесть лет 😂😂
Maga Evlo
113 мудаков, как вы можете ставить дизлайки, человек в детальности все говорить,что да как,твари, а не люди!
ВСЁ О КОШКАХ И КОТАХ
Приятный голос и тон тренера располагают к занятиям. Плавать научилась в институте на занятиях, благодаря подобным упражнениям. Хорошие упражнения даёт Денис.
ING 06 REG
я сегодня чуть не утонул. меня спасли...поставил себе цель научиться плавать
SimSwim
Денис сильный тренер(тут я приравниваю к званию психолог) Очень простые и очень сильные психологические упражнения. По-любому, сначала научиться расслабляться, а потом техника. Научишься расслабляться в воде - быстрее научишься плавать. Для тех, кто не может делать вдох ртом могу посоветовать попробовать делать вдох под душем немного опустив голову, когда по лицу стекает вода. Носом вдох делать не получится, приоткрытым ртом тоже. А вот при широко открытом рте легко. Запомните эти ощущения и вперед в бассейн ;)
kei play
спасибо огромное я научилась плавать ура!!!
Enlik Love
спасибо очень доходчиво объясняете теперь бы найти бассейн 😃😃😃
Elvira Moon
я не могу так спокойно опустить голову в воду, у меня сразу вода в уши и нос набирается и от этой мысли вообще не могу расслабится
Ангелина Топская
Я умею плавать только там где достаю ногами до дна)
Аватария с Adrenaline
Спасибо захлебнулся.
Jiza Jizs
Я в детстве плавала и ныряла. однажды чуть не утонула и с тех пор у меня страх. страх даже просто голову в воду опустить
Тюленчик Котиков
Какого только контента нет на Ютюб!
АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК КФ ПОЛИГЛОТ УРОКИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Могу плавать только в море и то 2 метра
Любовь Любовь
Препятствие всему Страх
Sima Abil
Блин, сколько раз я была на море ?где то 6 раз, а на бассейнах -5 раз. На речках огромных - 3 раза. На озерах - 3. Ну не могу я плавать. Задерживаю дыхание. Погружаясь воздуха не хватает. Не могу лечь я на воду, не держит она меня.😢😢😢😢
Olga Gershon
Денис, спасибо вам! Замечательный ролик.
OoohWaaayy
круто всё понятно , будем пробовать, а то 25 лет и плавать не умею, даже стрёмно на пляже в воду лезть, а так хочется
Tasha Romchik
Денис, я вообще не умею плавать хоть возраст уже за 30 лет. Буду пытаться из всех сил, хочу овладеть техникой плавания! Спасибо за видео урок!
YUPPP!
Спасибо! Я живу в Азербайджане. Такой тренер как вы просто мечта
Igor Ligorn
Классные уроки! С Ваших уроков стоит начинать учиться плавать. С меня лайк и подписка!
Зина Б
Неужели существует такие инструкторы, жалко что вы не в Казахстане.. Сколько раз пыталась научится плавать и с инструктором и без, все без толку..😔 Денис, спасибо вам за советы в данном видео. Удачи вам!
Luka Megurine
Спасибо Вам большое за видеоурок! Мне 14, плавать до сих пор не умею. Скоро (может быть) на море поеду. Сохраню видео и буду смотреть! Надеюсь, у меня получится! Подписка и лайк!)
MrArowlander
Денис, спасибо за такой простой и классный способ!) эх.. знал бы я о нем в свои 7 лет, когда тонул на море) когда отец бросил в воду без поддержки) ох, страху натерпелся) а воды нахлебался..) тот еще экстрим)) А тут.. Все просто, непринужденно, легко и доступно) Ура) Денис, жму руку) Спасибо за благое дело для людей) Вы Супер! )
жигулист 82
Спасибо тебе добрый человек ! За твои труды ! Здоровья и всех благ ! )
Zaira Dzhamulaeyeva
Четко объяснил 👌супер. Спасибо большое 😊
Małgorzata Szewczyk
Денис, огромное спасибо за Ваши уроки! Посмотрела несколько видео от других тренеров. Ваши понравились больше всех. Вы талантливый тренер и приятная личность.С удовольствием буду смотреть Ваши видеокурсы и отрабатывать на практике.
Android
почему когда под водой глаза открываешь мутное все потом вроде нормально резкость получше становиться это не вредно для глаз?
Harir Vol
классно объясняете! спасибо!
Crazy fox
Хотите ржач? Во 1 я был на море когда я ложусь на спину я как камень тону даже с задержанным дыханьем! И я не боюсь! А говорят море всех держит! Ага ага охотно верю?
Dina K
Денис, вы удивительный тренер! Так все хорошо и спокойно объясняете, так доходчиво! И с детьми, и со взрослыми. Вот бы все такие тренеры по плаванию были.
Данил Марширов
большое тебе спасибо за то что делаешь такие видео
Анастасия Fox
хорошее видео, красивое место))
Варя Карниакова
Мне13 лет я в аквапарке лаваю со спасатилным кругом на меня все смотрят и смеютса и я ухожу либо сидеть либо в сауну ноя папробую надеюсь выйдит.😢😔😃
Aoawww
То чувство когда ты занимаешься плаванием
Василий Захаров
15 минут ушло на то, чтобы начать плыть! ))) Работает! ))
Пользователь Пользователь
Спасибо за видео! Осталось купить плавки и в воду
EWANGELISTA MONASTIRSKAYA.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!! ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ТРЕНЕР ПО ПЛАВАНИЮ! НУ ГДЕ ЖЕ ТАКОГО НАЙТИ?
Treestan Chanel
Да плавать умеет каждый! А вот не боятся глубины...
Светлана Светлова
Огромное Вам спасибо!!!
ツMolly
Огромное спасибо я научилась плавать хоть и очень боялась утонуть
Юлия Грищенко
так вот почему моя башка из воды не высовывалась! Спасибо Вам огромное!!!
Irina Belitskiy
Классный тренер. Все понятно объяснил и показал. Спасибо вам.
Miss YouTube
спасибо большое я так же Тараканова и уже благодоря вам плаваю иду делять басейн
Dasha Garipova
Я купаюсь в речке. Плыву и голова тонет. Незнаю, как побороть страх воды. Бррр
lime Go
спасибо сразу научилась)
Larisa Maleandra
Месяц назад , на водяных горках ,по пояс в воде , на глазах у толпы людей - я умудрилась тонуть 😭 не смогла держаться на воде и дно не чувствовала ногами , струя воды из под горки выбивала и крутила меня , как поплавок 😁 нахлебалась воды и паниковать начала . 😭спасибо спасателю - поднял меня над водой 👍 стыдно вспомнить . ⚓всю жизнь люблю воду и боюсь глубины , и плавать не умею . спасибо огромное за ролик ! Только не знаю , если решусь тренироваться без надёжных рук рядом (вдруг , на всякий случай) вкус солёной воды и чувство страха даже ночью снятся 😭😭😭😭
D D Kua
круто спасибо и очень интересно понравилось будем учится теперь
Re:one
Спасибо!
Гульнур Дакенова
Здравствуйте, Денис! Очень боюсь воды и не умею плавать (( Но когда боишься чего-то, оно так завораживает и обязательно хочется научиться этому! Посмотрев Ваш урок, твердо решила, что буду пробовать! Вы тренер от Бога, потому как вы объясняете все так доходчиво и доступно! удачи вам!
Dasha Dance
Показали а не розказував и не вийшло токо зря потратил время и терпениэ
Roza Rozita
Браво,тренер! спокойно.доступно.показательно!
Алексей Братусев
почему нужно вдыхать ртом?
Альфа Омега
Блин, завтра едем с компанией купаться! Надо уйти потихоньку от всех подальше на мель и попробовать ваши уроки! Минут через 10 надеюсь научусь и не будет стыдно что здоровый кабан и не умеет плавать, пзц!!!
shahnoza madalimova
вам спасибо большое!
Снежана Снежана
самое лучшое выдео в ютубе
Sebine Hasanova
Vi tak ucite mne uje kajetsya vot poydu i poplivu
milky way
мне 12 лет научилась плавать позавчера сразу пошла на глубину чуть не утонула за то плаваю теперь быстрее родителей
JARKEEY Channel
я учусь но у меня не выходит с воздухом пробывал тону мне не помогает сара я как ты на спине что мне делать
Always Smile
Спасибо вам большое
Veronica Thedog
Мне 10лет,я не умею плавать и нырять, я просто жутко боюсь нырять
Alina _ Top
*А я умею плавать с открытыми глазами и могу дышать* *Я нормальная!?*
Natali J
Нужно просто захотеть...
E-ron
Спасибо большое подписка)
Farida Faber
А я очень сильно боюсь плавать с открытыми глазами. И в очках и без
Тёмноликая кв
{\_/} (°_ °).
MILKA Buble
У меня к вам вопрос! Можно ли зажимать руками нос при нырянии?
•DASHOK LPS•
Спасибо за урок :3 Мне 10 лет и я не очень хорошо плаваю,может в следующем году постараюсь сделать все ваши упражнения и послушать ваши советы👌🏻.Под водой я умею нырять,а плавать также как на суше). Удачи вам💞)
Elnure Mehdiyeva
Очень боюсь воды а так хочется научится плавать😖спасибо за урок👍👍👍
Ира Овчинникова
Очень круто, у меня всё получается!
Маржона Турсункулова
Спасибо огромное за советы обязательно их сегодня опробую мы сегодня поедем в бассейн. Очень нужно научиться плавать для ГТО всё таки я решелась ходить на ГТО
Назым Манап
Спасибо. Слушая вас у меня как будто исчез страх перед водой. Хочу нучится плавать. Обяз.использую вашу технику
Маргарита Сергеева
А я, очень сильно, боюсь погружать уши в воду😧
Александр Бегунцов
Не умею плавать, но очень хочу научиться. У меня всегда был вопрос который меня пугал. Если плавать так легко как на видео, расслабился и плыви себе, то почему тогда люди которые умеют плавать - тонут, что у них то происходит не так?
DANI KZ
У меня получилось плавать
Ranija Ranija
Я учусь учусь а приетом нечего я всегда нервничаю баюсь что я утону но сейчас меня папа кажды день учил и всегда гаворил что я должна рослабится и так я научилась
тома тома
Денис , приезжайте в Алматы. Проведите мастер класс. Хочу научиться плавать.
Zhanna Abisheva
Спасибо😗😗😗
{Azhara} TM
Надеюсь, что это мне поможет научиться плавать.Но мне страшно.Но я попробую!Кто умеет плавать то скажите, как вы научились плавать то есть напишите.Но я редко читаю комментарии.Так, что не говорите пожалуйста, где, почему не читает.Пусть другие прочитают.И попробуют ваш метод.
-zalik-
Спасибо за советы.Сегодня море просто еду буду пробовать!
Ephill. doto
спасибо,но почему взрослому
Масяня Одобряет
Короче есть один вариант,когда начнешь тонуть тогда и спасайся так что быстрее научишься!!
ella plotkin
СПАСИБО, я не могу выразить словами свою благодарность вам , рада, что увидела и подписалась на канал.
I Ar
Все умею, но не могу голову поднять из воды 😊 Страшно 😊
Lesya
Я умею плавать, но только под водой. Если не под водой, то сразу тону
Док TV
спасибо за вашу методику
EvoEvolutionIX
Посмотрел это видео уже по возвращению с моря - я молодец...