Плавание для новичков - как же быть с дыханием?!!


Программы обучения плаванию: /> Видеокурс как научиться плавать баттерфляем - />Видеокурс как научиться плавать кролем - />Видеокурс, как самостоятельно научить ребенка плавать - /> Мои уважаемые удаленные ученики! Многие из вас самостоятельно научились плавать буквально за 30 минут с помощью этого видео урока Я очень рад, что это видео оказалось таким полезным. Но зачастую получаю письма с одним и тем же вопросом: а как же правильно вдыхать и выдыхать, если только научился плавать. В этом видео я более подробно освещу этот вопрос. Видеокурс "Как научиться плавать брассом" - /> Группа ВК , skype triol77777 , e-mail [email protected] Консультации : +66-63-18-78-806 Уже сейчас всего за 10-12 уроков на этом канале Вы сможете самостоятельно научиться плавать брассом . А, кроме того, узнать, почему упражнение «сосисочка» — главное в обучении плаванию))) Подписывайтесь, и будете первыми узнавать обо всех новостях на канале! "Музыка: Alpha Omega by Lino Rise www.free-intro-music.com"



Эль Макферсон
Такая милая собачка гуляет по бортику... Денис, а она умеет плавать?
людмила кабанова
Очень важные тонкости в дыхании. Я не понимала раньше, как дышать в воде. Теперь все понятно. Спасибо, Денис)))
Женя Антонов
спасибо вам огромное.Раньше тренер ругал за то что плавал с поднятой головой.Теперь научился выдыхать под водой благодаря вышему видео
Сергей Шевченко
вот бы мне научится у Вас всему этому! Завтра еду на море и буду учится плавать! единственная мечта моей жизни! а прожил уже 46 лет.
Oleg Aleksandrov
Пойду под душ дышать. А то что-то вообще никак не получается.
Elena Lysenko
Мне 60. Плаваю " собачкой" с задранной головой и считаю это достижением (раньше очень боялась воды, да и сейчас боюсь, но меньше). Очень надеюсь, Денис ,на вас. Учиться никогда не поздно, тем более мне это необходимо после перелома позвоночника. Буду рада Вашим словам поддержки. Мне очень нравятся Ваши уроки. Нашла только что и остановилась на вашем варианте обучения. Здоровья Вам и успехов.
elina ju
Вы супер, огромное спасибо за урок 🌷
Наталия Неумытая
А ви хороший тренер
Oksana Oliinichenko
Огромное спасибо, Денис! Смотрю ваши видео, делаю для себя обалденные открытия и воплощаю по чуть чуть) )) я в 30 лет узнала, что голову то надо держать в воде!
sentimat
Спасибо огромное . очень доступно . Вы талант )))
Russell Sweine
Я разочарован! Денис, почему собаку так и не скинул в бассейн!? Я два раза специально пересмотрел, так ждал... :( Кота, собаку, слона (Таиланд все же, вдруг он мимо бассейна тоже гулять будет).
Мятный Чай
Здравствуйте. Что делать, если меня вода никак не держит, и если у меня паника, когда я не чувствую под собой дна?
Marieta Boeva
Благодарности!!!
Sofi_ laysi
Спасибо Вам огромное , теперь вроде как все встало на места . Занимаюсь с тренером , движения вроде уже правильные , но все время задыхаюсь, нахлебаюсь воды и поперхиваюсь. Уже никаких сил нет с этим дыханием ) даже подумываю , что плавание видимо не мое ))) но сегодня буду отрабатывать по Вашим рекомендациям . Отпишусь !
Алексей Бабанов
спасибо за науку. Ну и отвлекаясь от темы: а вашей собаке над дыханием нужно поработать)))
Милый котик Cha
Привет я Ариша очень тебя люблю а я пайду в пасеен
Mairam Kuatova
спасибо, все поняла. Я сегодня точно не отправлю. Примерно в течение 2-недель)
SimSwim
Скажите оператору Пепе, чтоб в следующий раз так громко не дышал за камерой )))
Сергей Лебедев
Спасибо Вам огромное! Ваше видео мне действительно очень помогло.
JinLav
Мне понравилась ваша рекомендация,, спасибо!
motor gut
супер огромное спасибо за урок
İRİNA KOÇ
Денис,у меня такой вопрос Какое время затрачивается для преодоления дистанции 25 м при плавании Кролем для новичков или так скажем средников в сек
Margo T
Что делать если трудно поднимать голову?
Люда Смилевич
Денис, огромное спасибо, сегодня в бассейне пробовала ваши рекомендации и получилось!! Вчера посмотрела и о чудо!!
Mairam Kuatova
Добрый вечер,Денис! Да,помогите,пожалуйста. А то до сих пор сижу в надежде открыть видео. Заранее спасибо)
Super Star Girl
Обожаю нырять! всегда в ванной ныряю=)))
Filipp Nosov
выдох ртом и носом,это ключевая фраза. Если вам говорят о выдохе только через нос, задумайтесь о выборе тренера, перед вами будет не тонкий специалист своего дела.
Olmos 72
Денис спасибо вам большое за точное обучение . Вы супер тренер и даже больше.
Mairam Kuatova
Денис, я тоже из Казахстана))наверно временные неполадки, потому что со всех браузеров попробовала открыть...попозже проверю,может откроется. спасибо за клик))
Александр Буткевич
я никак непонял воздух вдыхать ртом а когда плывеш воздух выдыхаем одновременно и ртом и носом
Roman Karun
Денис, здравствуйте, помогите, будьте добры.. может вопрос глупый, но все же, на сколько сильно должен открываться рот при выдохе в воде? наведите пример, пожалуйста.. или может покажите.. спасибо большое...
Funny Cats
Что делать, если я плывут, мои ноги опускаются глубоко и как поднимать голову для вдоха. Моя голова полностью под водой и когда я её поднимаю рот и нос по прежнему остаются под водой?
Днальд Дк.
Ого уже 14.000 было помойму 2 месяца назад 2.000
Сергей Родиончев
ты красавиц
Алина Кочурова
Спасибо большое, Денис! Ваши видео-советы для меня-новичка просто бесценны )))
KARA Balas
Спасибо большое Денис! Все обьясняете отлично. Потихонечку учусь плавать. Но если не чувтвую дно под собой то ....😱 😭
Руслан сундетов
привет дядя Денис вы помните меня?
Mairam Kuatova
Напишите,пожалуйста, курс рубля по которому принимайте платежей и куда и как отправить? Благодарю
Астана Алматы
Я не могу стаять в виду вертикальном виде
Cat live
Мне только вода в нос и лезет!!
Kadik Kapan
Отличный режиссёрский приём, собака появилась в момент способа плавания по-собачий!
Ермек Канафин
вы самые лучшые
vas nar
Как удачно нос заложен на самом деле ))
Аня Чаланова
Круто. Надо попробовать.
SEDAX
Очень круто Денис.
Галина Морохова
Здравствуйте Денис ,можно ли научиться плавать на нудлах ?такая штука как колбаска , я плаваю с ними и то не отхожу от бортика боюсь ,одно неверное движение и кажется запаникую
Anastassiya Shevchenko
спасибо за очень полезное видео. я сейчас учусь вырять и ваши советы очень помогают!
Ардак Асетовна
Доступно 👆👍
Юлия Черенкова
Спасибо Вам за ваши уроки. Мне 23 года и я с детства боюсь воды. Как меня только не пытались научить плавать и на глубину закидывали...все без толку. Тонула и все. Посмотрела летом ваше видео и попробовала в бассейне. Все получилось. Сегодня я уже прыгаю в воду с разбегу, глубина уже меня не пугает))). Спасибо Вам большое!
Евгений Баратели
Огромное спасибо за уроки. Научил плавать троих детей (6-8-10 лет) за два дня. Тренируемся дальше.
Scorpionka N
С дочкой по много раз видео пересматриваем! Из-за собаки!))) А информация в видео - это супер! Спасибо!
Анна Денисова
Вы клевый денис
Fan4 ik
1
Наталия Неумытая
А собачка умеет плавать
Samoxa
и как держаться на одном месте, я когда плаваю обязательно двигаюсь вперед, а хочется оставаться на месте
Юрий Баринов
Как можно увеличить время пребывания на плаву, не касаясь дна? Большое спасибо.
Jamal Alli
хорош
mister misterx
у оператора дыхание учищенное
Vitalii
Отличный способ
Костоусов Артур
Денис, а вот у меня другая проблема, я когда поднимаю голову для вдоха, я сразу же тону...
Helge Shteinke
Есть маленький нюанс, выдыхать ПОД водой открытым ртом не могу попробовать пока, неужели рот под водой может быть открыт и вода не набирается. Я всегда думала, что под водой чем рот плотнее закрыт, тем лучше, а в ваших видео вы под водой даже улыбаетесь с открытым ртом))
АВО-тур
👍👍👍👍
Владимир Федоров
красавчик!
Scorpionka N
А как успеть в кроле сделать и выдох, и успеть набрать воздух?.....это же долго.....
Interesting News
Thanks!
Alla Trubochkin
Мне исполнилось 50 и только в этом году благодаря вашим урокам я научилась плавать! Как же это здорово!!! Спасибо Вам огромное!
Анна Денисова
Собачка лайк
Nur Daryn
Професионал своего дела 👍👐
Наталия Якимовская
Денис, а можно ли паралельно в том же промежутке когда мы учимся плавать кролем, осваивать брасс? Или лучше осваивать одну технику, а потом другую? Спасибо!
Александр Неронов
Уважаемый тренер! У меня к сожалению проблема. К моменту вдоха во рту оказывается много воды и вместо того чтобы вдыхать, я лишь выплевываю эту воду. Нельзя ли каким-то образом оттренировать эту проблему? Заранее благодарен!=)
Илья Хабибуллин
класс ))) но плавать я не умею задыхаюсь )
Anna & Dana
Когда опускаете голову в бассейн, Вы закрываете рот или нет ? Уже долго задаюсь этим вопросом
клиент клиент
Здрасти Денис почему к моему носу заходить вода зачем как исправить ошибки пажалюста помогите как дышать под водой
Наталья Подорожная
После поставленного диагноза грыжи шмерля и остеохондроза ,я решила записаться в бассейн В зал мне уже тяжело ходить ,плюс набрала больше 20 кг и трудно двигаться. Есть ли у вас уроки какие упражнения больше работают на то чтоб получать мышцы не плаваньем ,а именно упражнения
диляра рахмет
какая разнется как дышать
Ирина Костромина
Спасибо большое вам. За вашы уроки . Научилась плавать в пятьдесят лет. Спасибо!!! Здоровья вам,!!!!
Пользователь Магазина
Научиться плавать.
Scorpionka N
А не могли бы вы научить "висеть" в воде?! Или такое видео уже есть?! Спасибо!
Максим Ми
Почему разные басеины
Сергей Соловьев
А меня инструктор на первом занятии учил вдыхать через рот, а выдыхать в воду через нос. При вертикальном положении с этим проблем нет, а вот при упражнении "Поплавок", когда тело переходит в горизонтальное состояние, инструктор говорит выдыхать, а у меня словно тормоз, и кто му же ощущение, что именно сейчас зальется вода. Вот как с этим бороться. И почему именно через нос учит выдыхать?
Helge Shteinke
Денис, нет слов, как пригодились ваши пошаговые инструкции опускания головы в воду и правильного дыхания при этом. До этого я ее опускала, но зачем -не знаю. После просмотра этого видео стала голову опускать в воду "со смыслом". Честно, почувствовала такое расслабление при продвижении по воде , ощущение,что ты продвигаешься именно по водной глади, а не в воде как раньше. Навыка пока нет, но хочется ловить это ощущение еще и еще. Спасибо вам!!!
Dima Novikov
Если нет очков, можно без них обучатся плавать в речки? Вы в своих видео говорите что глаза должны быть открытыми. Напишите мне.
SOFIYA GUBAYDULLINA
У меня бронхиальная астма.Учусь плавать правильно дышать в бассейне по вашей методике. Спасибо, мне 60 лет.
Мадина Апр
ЗДРАСТВУЙТЕ Я ОЧЕНЬ ХОЧЮ НА УЧИТСЯ ПЛАВОТЬ ХОДИЛА В БОСИЕН НЕ ЧЕГО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ НА ВОДЕ УМЕЮ ДЕРЖАТСЯ ПЛАВЛТЬ НЕТ КРОЛЯМ МНЕ 48ЛЕТ МОЖНО НАУЧИТСЯ ПЛАВОТЬ?
татьяна суслина
Очень полезные уроки
Mairam Kuatova
Добрый день! Спасибо за уроки, очень помогает. Можете также отдельно остановиться на тему Плавание кролем и как работать с дыханием. Просто как то странно,что у меня при плавания брасс с дыханием проблем не испытываю, а вот во время крол проблемы с дыханием...постоянно захлебываюсь(((
Andrew Azarov
Мне кажется я уже готов брать билет в Тай и ехать к вам) У меня не получается вдохнуть над водой, по лицу течет вода и как-будто блокируется дыхание. И я не могу достаточно поднять голову над водой, у меня рот все равно остается в воде, не пойму что не так делаю.
Samoxa
у меня получается плавать, но для меня это напряжно, приходится всегда держать воздух в легких, и видя как люди плавают вообще не напрягаясь, при этом спокойно общаются друг с другом, мне начинает казаться что я делаю что то не так
CREEPY FOX
Кокой брет
Юрий Баринов
Большое спасибо. Я с детства боялся воды и не умел плавать из-за того, что попала вода в нос и я паниковал, не зная как под душем вдыхать. В 37 лет научился держаться на воде на море. Радость была огромная. Чем больше пробовал, тем больше расслаблял тело в воде и легче было держаться на плову. Сейчас плаваю от бортика бассейна до бортика (22м) за 50-60 сек. Но потом обязательно надо стать на ноги. Недавно стал пробовать плавать на глубину на озере. Когда плыву вперед - чувство уверенности и легкость, минимум движений (наподобие кролем). При этом я знаю, что подо мной глубина, поэтому плыву не больше 10 м туда и разворачиваюсь. Вижу берег метрах в 15-17, но когда вижу что скорость моего плавания не так быстра, как думал начинаю почему то паниковать, движения становятся не синхронизированными, легкость изчезает и кажется, что доплыть может и не смогу, делаю еще более энергичные движения... Как от этого избавиться? Может всему виной слабая физическая подготовка и очень редкие вылазки на реку? Можно ли с этим бороться качая те мышцы, которые участвуют в процессе плавания?
Максим Собко
Здравствуйте, я плаваю на любительском уровне, но хочу научить ребенка сам как правильно плавать. Сейчас дочери 8 лет, она уже освоила воду, ныряет, привыкла к очкам и пр. Какой курс мне нужно пройти и нужно ли мне сначала научиться правильно плавать самому?
Наталья Подорожная
Плавать я могу переплываю озеро ,но под водой я не могу удерживать воздух. Буквально 10,15 секунд и всё такое ощущение что я задахнусь.А также одновременно работать и руками и ногами у меня не получается .Записалась и начала ходить в бассейн всего лишь 3 день .В основном плаваю ,но больше делаю упражнения на пресс ,приседания,и с помощью порочни использую его как турник. Первый день сбросила 2кг 600 а последующие два дня только 100 грамм .
Махмуд Мамытов
Денис,здравствуйте,помогите пожалуйста,я не давно научился плавать,но когда я плыву просто вперёд без бортика я не могу встать на ноги или просто когда звёздочкой на поверхности воды лежу вниз головой без бортика встать не получается,можете пожалуйста объяснить как этому научиться
AHMAD USM
Доброго времени суток, Денис. Когда на лицо попадает вода (под душем или в бассейне), я не могу выдохнуть носом. У меня как будто какой то клапан закрывается в носу. Можете дать объяснение каким образом от этого избавиться? Может это вопрос врачебный?
Anatoliy Rentgenovich
расскажите как наиболее комфортно отдыхать на воде
Tota Tokbay
Не пойму, почему-то взрослые так не могут? (я про это 2:50 ) Даже мой Брат младший умеет так! Я сам научился плавать просто смотря на соревнования по плаванию, и сейчас в море плавать могу.
Gray Cab
Я бы назвал видео: как покончить с собой. Никогда не понимал, зачем люди лезут в воду.