Как правильно плавать брассом? Данил Антоненков.


Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: /> В этом выпуске мы научимся технике плавания брассом. Это один из сложнейших стилей плавания! Познав его вы сможете добиться многого! Данил Антоненков: />Школа I LOVE SWIMMING: />Подписка на фитнес: />Подписка на бодибилдинг: />Основная группа: /> Для участия в конкурсе на лучшее Инстаграм-видео снимите 15 секунд интересного действия, связанного с фитнесом, и ОБЯЗАТЕЛЬНО добавьте в коментарии фразу "Хочу на @yougifted #СмотритеКакУмею " /> /> /> /> Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски:



Kat Sid
Спасибо! Было очень полезно. Пожалуйста, снимите ролик о технике разворота! 
НИ КТО
Обучая рукам и дыханию использую: рисуем сердечко, мандаринку, апельсин, капельку и разрезаем А шедевр это тянемся за хорошими конфетками, смотрим хорошие ли они, кладем в кармашки и тянемся снова
Nick S
Очень мало информации про дыхание ....
Митя Митяев
Спасибо! В вашей помощью научился плавать брасом с нуля за три месяца! Бассейн - 25м - 7-8 гребков, 1-1,5км спокойно проплываю без особого утомления!
Sivutya
Данил классный, приятный. Отличное видео. Второй раз смотрю. И думаю, что не последний. Удачи в мастерс или где там! :)
Юлия Соловьева
Все прекрасно, только "конгениально" не значит "совершенно гениально" . Оно означает "сходно", "подобно"
Artyom
Про технику правания очень круто, спасибо
Rafael Kadyrov
Данил, пытаюсь научиться плыть брассом. Я не понимаю, как работать ногами. Вы показываете упражнения, и рекомендуете не разводить колени, между тем, на видео вы их разводите. Мне бы помогло описание динамики гребка ногами. Гидродинамической. Где и за счет чего происходит собственно гребок. Почему не надо раздвигать колени (хотя на видео вы их раздвигаете довольно широко)? Я плыву только руками и я не понимаю динамику гребка ногами. Заранее спасибо
Netrix
Будет ли ещё шоу типа Трансформации или Больших Перемен?
Alex
Спасибо за видео. Но было бы здорово добавить несколько циклов гребков, где видно движение рук и взаимодействие рук с дыханием в замедленной съемке.
Светлана Королева
К своему стыду в 47 лет очень плохо умею плавать, и теперь, посмотрев видео поняла еще и неправильно. Спасибо за толковый урок. Буду совершенствоваться.
Alexandr B.
Спасибо. Один из немногих полезных и приятных к просмотру роликов.
Gennadiy Grigorjev Green Spb
Блин только вчера понял , что не доделывал движение, не соединял ноги терял процентов 50 Плавания!!
Евгений Старинец
сделайте пожалуста видео Как держаться на воде(не лежать) а именно ногами вниз
Слэшик ТВ
молодец сынок! хорошим делом занялся!
lepermessia4
Вот за эти видео отдельное спасибо.
ARXEvova. com
я вроде плаваю также ток я развороты не умею делать мне тренер говорит как можно быстрее руки выкидывать но я устаю и не могу так очень долго делать. помогите пожалуйста.
you krasafchik
Спасибо! у нас 24 соревнавания готовлюсь брасом
Ильнур Валеев
Баттерфляй и на спине, развороты в студию пожалуйста!)
you krasafchik
сперва дельфин патом спина патом брас и кроль
Kirill Gavrilov
Понравился рассказ про метания с поиском стиля ) Судя по всему Адам Пити даст новый разворот в поисках. Как раз около 12 гребков на 25 м и рекорд мира.
Alina ##
класс.Я смотрю каждый день. делаю растяжку. 2 медали 1 место
Филипп Черненко
Спасибо,Данил! Очень хороший,полезный фильм.
rainlexxx
Спасибо за видео!..
Саша Лысенков
Спасибо,большое! Очень нужный совет.
Grisha G
Хороший ролик) хотелось бы узнать как научится держатся на воде(не перемещаясь)
Jenny Zorin
очень класно и понятно спасибо Данил ещще!
Даниил Павлов
Даниил ,а ты кандидат или мастер
Александр Кумаев
спасибо за классное видео
Alex Most
Спасибо для меня это очень важно . У меня 21марта соревнования.
Ronen R
Я Ваш фанат! Спасибо за отличное видео!
Карина Бочкова
Здравствуйте! Огромное вам спасибо всё понятно по полочкам разложил , молодчина!!! Спасибо!
ARXEvova. com
дельфин у нас называеться русалкой упражнение
ThesMockingBird
Спасибо большое за серию видео по плаванию!
Shizukana Hikari
я брассист, кто тоже +.
Алексей
ждем стиль баттерфляй
Ruslan Polozov
Ждем, еще интересных сюжетов! Плавать по техники на много интересней чем лягушкой, проверенно :о)
Elizabeth Redsh
Очень рада, что появились ролики про плавание! Так держать, буду ждать следующего! Мой любимый спорт))
Бад Леша
Спасибо большое, завтра попробую по-новому :)
Kiril Prochorov
Спасибо ! Отличный разбор.
Степашка Кутузов
а что делать если нету стула вертикальной стены и жесткого пола ?
Дмитрий Куделин
Данил, спасибо Вам очень познавательный ролик.
Кот ШАЛУН
А где комплекс , дельфин, на спине
Лиза Фадеева
Спасибо,я ужасно плаваю брасомНо с Вами легче!))
Ira Melnichyk
Спасибо, очень полезные советы.
ThEfOrEsTlItE 221
недавно выступил занял третье место
Александр Ямщиков
Спасибо!) Завтра же буду пробовать технику!)
Konstantin Petrishev
Спасибо, Данил, огромное! Помог мне наконец научиться плавать БРАССОМ, а не как попало -было раньше
revazi mamagulashvili
klas---sposibo--
Ахмед Магомедов
красавчик, конкретно , доходчиво объясняешь
Гоша Малой
А как же вдох на высоких плечах
Hgb Hgb
Спасибо. Всё понятно. Очень хорошо.
you krasafchik
будем плавать комплексом
Gulja Perovic
Данил, вы молодец! Вы выступали в Казани на ЧМ?
Alex Bourmistrov
Спасибо за хороший урок.
Mir Dobra
Круто, я лишь догадывался как такое делать и нифига прям так не получалось, но образовывалась большая волна, я как баржа сметал всё на своём пути, жутко уставал, спасибо)!
Alex. ALA
Спасибо тренеру за видеообъяснения! Все понятно объясняете. Особенно показательны движения и видео под водой. Только на вашем уроке видно как нужно плавать!
Никита Львов
спасибо большое я хочу хорошо плавать этим видом плавания
Kvadra
Спасибо. Очень познавательно. Для любителей- очень ценная информация.
Ан на
Спасибо! Очень полезное и информативное видео.
Gresyr
Погуглите смысл слова "конгениальный" на досуге.
GuanabanaG
Единственное из всего ютьюба толковое и простое объяснение основных моментов техники. Кружок, пирожок, в печку! Спасибо.
STAS RAZIN
Спасибо!Буду отучаться от колхозного своего стиля.
Hameleon Show
Здравствуйте,Данил. Моя бабушка учится плавать брассом по вашей методике,но из-за проблемы сгибания одной из ног ей очень становится больно. Если есть другие упражнения напишите,пожалуйста
Alan Clear
Очень толково всё объяснил, большое спасибо!
Родион Родионов
да какой из тебя тренер инвалид ты!
Mel Kom
Ошибка в технике!!! Я как опытный плавец говорю что руки и ноги должны идти одинакого. Тоесть не сначало руки а потом ноги,а всё вместе! Так будет ускорение по больше,чем по отдельности! (это на будущее)
APOLON Channel
а что если ты плаваешь 200 м а у тебя болят ноги под конец у меня 3 взрослый
Antigulov
Баттерфляй давайте (дельфин)
Давид Дыдышко
такое ощушение чио она обписалась
Roma Marinsky
А как же полени вместе при толчке? 3:38 Или я что-то не правильно понял?
Marianna Mikaelyan
классно как это
Pasha
Он выглядит пловцом, как Павел Воля бодибилдером.
Alina English преподаватель англ.яз.
круто!!!
Veronika Virtanen
Спасибо Даниил, очень интересно и полезно.
S.Albina
Спасибо, хороший урок
Fedor Mayer
спасибо, Данил, за отличный урок! все логично и понятно) начинаю оттачивать технику по Вашим рекомендациям. интересно наблюдать за собой, что лягушачий брас по-немногу преобразовывается в более культурный и красивый))все в бассейн !)))
Кот Матроскин
такой приятный человек и лицом и душой, приятно таких слушать, словно ты не один в своих достижениях и тренировках
Игорь Л
+YOUGIFTED, сделайте ролик про Баттерфляй,такой же подробный и обучающий как данный!
Nawork RED
Спасибо помог (я хожу на плавание)
Katarina Veber
Спасибо за полезное видео! У меня вопрос: если не можешь опуститьголову в воду, как этому можно научиться?
Fast Eda Fasteda
Заметил, что очень многие тренеры по плаванию интеллектуальны и интересны в отличие от большинства бодибилдеров в фитнесс-клубах
серёга земляк
Я занимался плаванием в 80е годы прошлого века, работа руками была точно такая же. В принципе ни чего не изменилось.
Татьяна Чеботарева
Молодец !!
Keti Lapanashvili
bolshoe spasibo Danil za takoi intresnii i tioppli yrk dai Bog tebia zdarovia i schstia sinochek
Эль Макферсон
Всю жизнь плаваю брассом, но впервые узнала о последовательности работы рук и ног. Теперь послежу за собой.
гугол транслейтор
Конгениальность - сходство по дарованию, образу мыслей, идейному направлению, стилю, литературной манере
надя миронова
Все четко и понятно. Спасибо вам
V Naginski
пятки из воды торчат, что делать?
Алексей Слепцов
руками не правильно плавоеш!Не знаешь не учи других!!!
Flaming Lightning
я плаваю брассом быстрее , чем кролем.
Olga Trushina
Спасибо большое!!Очень полезное видео. Короткое и содержательное. А вам успехов!!
Александр Анисимов
буду учиться, при попытке плыть только ногами с руками на доске, остаюсь на месте и даже плыву назад((.
jj gg
я лучший брассер в мире
Elena Stupina
Молодец! Спасибо за урок и рассказ о себе!
лиса патрикевна
по-моему он любит булочки)
Alexsander Pr
Что-то мышцы у многократного чемпиона женские. А говорят что типо плавание делает всем мощные мышчища...
nfqv
хммм.... а обязательно заныривать? а то я теряю сознание когда неправильно дышу вопреки организму, голова кругом идет....
Victoria Artamonova
Спасибо! Учусь плавать. Очень полезное видео.
Vlad Balaban
Сделаете видео пожалуйста "Как правильно плавать батерфляем?"